需要几个慢性咽炎食疗法，嗓子很痛，有点干咳的样子

慢性咽炎怎么食疗：
1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下几例可供参考：
绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，洋槐花蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
甘之露饮：由虎掌草、午香草、土牛漆、胖大海、桔梗等草本为原料，采用国际先进的超临界流体萃取技术，提取有效成份精炼而成。每日2次，每次取1袋放入杯中，用开水冲泡饮用。可化解死痰，清除咽毒。修复破损粘膜，促进粘膜细胞再生。甘之露饮有效成分打通经络瘀塞，贯通气、肺、咽经脉，重新建立起强...