半夜醒来头颈部发胀疼痛什么原因

热天用冰敷，冷天用热毛巾敷，每天有空的时间敷一下，会慢慢改善的！



找个人给你按摩按摩就好了 可能是常期肌肉紧张 如果肌肉放松没有效果的话 那就最好去医院 看看 拍个片子


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如果你了解颈腰椎病的相关知识，你也可以成为颈腰椎病治疗专家
颈腰椎病...

颈部不适感及活动受限，上海455医院骨科中心专家指出：主要颈部不适感有颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转;双肩发沉;肩部酸痛胀痛;颈部肌肉痉挛，按压颈部有疼痛，有时疼痛剧烈;劳累、久坐和姿势不当加重。背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后好转;背部有疼痛点，按压明显;劳累和受寒背部不适症状加重。
得了颈椎病不要紧选择一个好的治疗方法和你重要，目前治疗颈椎病的前沿技术是“德国OM可视微创溶解术”




 颈椎病的主要表现为：头晕、颈部和...

你的情况是颈椎病。颈椎的生理弯曲变直，导致的上述诸多症状。目前你的治疗方式是正确的，可以继续，但牵引我个人建议不要一直做，对颈部的韧带损伤相对较大，如果不是疼痛很厉害，单纯做理疗就好了。颈椎病的治疗，首选颈椎康复枕头，枕芯中药配制，弧形人性化设计，有效适应人类睡姿高度，纠正颈椎。平时应注意平时工作学习的体位，在长时间伏案工作后应适当活动颈部。枕头高度适宜，不能垫枕过高，以导致颈源性眩晕的发生。
保护颈椎的最佳方法是进行颈项肌的锻炼。也就是用双手交叉抵于脑后，做双手向前抱团，头颈向后的“抵抗”动作，持续 5-10 秒，放松后...

你好！首先祝你早日恢复健康！根据你的陈述，考虑为“颈椎病”的问题。       颈椎病是由于颈椎及颈部软组织损伤和(或)退变引起脊柱内外力学平衡失调，即指颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨及韧带肌肉、筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变，致使脊髓、神经、血管等组织受损害(如压迫、刺激、失稳等)所产生的一系列临床症状。       颈椎病可发于任何年龄，以40岁以上的中、老年人为多。其表现常为为颈、肩臂、肩胛上背...

算是颈椎病，肌肉僵硬造成气血不和，久而久之还会引起脑供血不足，建议你拉拉单杠，就是身子离地，下肢前后摆动，在摆动的同时头尽量的向后仰。平时多做摆头和摇头的锻炼。摆头就是尽量摆到耳垂挨着你的肩膀，摇头尽量摆到与肩平齐，幅度越大越有好处，但记住动作要慢，以免被扭伤。


【拼音】cùn bù nán xíng 【出处】出门复入门，雨脚但如旧。所向泥活活，思君令人瘦……寸步曲江头，难为一相就。　　唐·杜甫《九日寄岑参》【解释】连一步都难以进行。...