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建议您先做个检查确诊一下，看是不是关节炎，可以检查风湿四项，有什么需要帮助的可登陆河北风湿脊柱治疗网



1 拍个X光片，以从骨关节结构上看看是不是有问题； 2 腱鞘炎：由于劳损、非炎性关节炎引起，口服芬必得、外用膏药、理疗； 3 类风湿：但是要看其他关节有没有同样问题出现，而且可以到医院化验血沉和抗链O，治疗同上； 4 痛风：如果大脚趾焦以及其他关节出现结节、疼痛，特别是半夜可以痛醒，多半是痛风症；避免吃含嘌呤丰富的食物
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1、加强锻炼，增强身体素质 经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。 关节痛 2、避免风寒湿邪侵袭 春季正是万物萌发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。 3、注意劳逸结合 饮食有节、起居有...

正确对待药补问题。瓜果、疏菜、鱼、肉、鸡均有营养，不可偏爱食。对于有病之后服药与饮食的关系，《素问·脏气法时论》主张：\"毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。\"此外，对于食补与药补要综合、正确对待，应根据患者自身情况及其消化能力而定，以食发后胃中舒适、食而能化及对病情有利为原则。必要时请医生指导。
无论何种原因引起的关节炎或何种类型的关节炎，均应及早诊治，以免导致永久性关节功能障碍甚至致残。在关节炎冶疗方面，网上资料也比较多，这里就不再赘述，只在药物治疗方面推荐一个类风湿康复汤，...

通过董氏膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。

可以试试针灸啊、拔火罐，贴膏药，吃中药，最有效的还是针灸，不过比较痛，我也有风湿，要不学我忍忍，