请问怎样才能减轻脚关节疼痛？

虽然运动和物理治疗经济，但我对疗效持保留意见。我调治好许多经无数中西家物理治疗都解决不了的这类患者。很多患者，如果不进行科学的“综合调治”，使用“对症高效”的调治品，很难取得满意的效果。如果能有其他方式联系你就好了。


关节疼痛的患者可以根据受累关节的不同，选择以下运动。
颈部操
做低头、仰头、侧头及转头的动作可以锻炼颈部。
指关节操
握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔或粗一点的棍棒；平伸时可将手掌和手指平贴桌面...

不看到，不亲自体检不能确定，建议你最好去医院检查，然后对症治疗。


考虑腱鞘炎的可能，当然也不能排除类风湿，建议确诊后治疗。

不是，一般关节疼痛指的是活动关节，如四肢关节，脊柱属于半活动关节，另外一个范畴了，部分疾病机理一样，但不完全一样 答案补充 呵呵，请具体描述病情，二者不能混为一谈 答案补充 你这属于颈椎病范围，不是关节疼痛，里面还涉及到韧带粘连之类的事情平时的保健最重要，包括适当的活动，适当的休息，尽量不要保持同一姿势很长时间对症治疗可局部热敷，促进血液循环此外可以使用去痛喷雾，扶他林，止痛膏外用，也可使用活血药，止痛药，肌松药口服，比如芬必得


你觉得是...

那要看是那个部位的关节了，如果是小关节伴有晨起僵硬，且疼痛关节对称，关节活动受限，那可能为类风湿性关节炎，需查类风湿因子或抗“O”。如是大脚趾类关节伴红肿疼痛，需考虑痛风性关节炎，建议查一个尿酸看看，关节曾有外伤史的，也需考虑外伤性关节炎，所以最好还是去医院看看，比较安全。


过度劳损，受凉！好好休息，然后注意保暖，关节保暖是很重要的！一般过几天会自己好的，但是如果越来越疼的话就建议去医院看看！还有要注意补钙！祝阿姨早日康复！(*^__^*) 嘻嘻……！...

你的问题可能是运动造成的膝关节外侧韧带的损伤。
待韧带肌腱完全修复后再开始慢慢的活动，循序渐进，之后可以逐步增加活动量，这样才能完全康复。可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。建议你平时用弹性绷带或护膝固定膝关节，运动前一定做好热身运动，另外应该集中一段时间做治疗，到正规医院的理疗科，按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗，促进其恢复。
另外，可以明确的告诉你药物的作用并不是绝对的，早期的休息，及后期的功能锻炼才是关键。
在平时的饮食中，要注意摄入硬蛋白的食物，象...