小腿长期运动了某个关节疼痛有什么有效地治疗方法吗？

风湿病是一种常见病，男女老少都可能得，但以青少年为多。一般风湿病发生的冬春寒冷季节，且北方发病率比南方高。 风湿病的主要特征是低烧，关节疼痛并又肿又红。其特点：大关节上通常出现交替发病，膝关节疼肿好了肘关节或肩关节又犯病了。风湿病发作时身上会出现不疼不痒的小红疹，过两天就消失；有时四肢或头皮也会出现不引人注意的小硬结。我们可以根据以上症状来断定风湿病。风湿病是一种慢性病，易反复出现急性发作。但在急性期后，即使红肿消退，关节不变形，功能似乎完全恢复，仍不等于已经完全恢复。尤其值得重视的是，经过反复发作后引起的病变，心脏受到损...

建议患者平时适当的合理运动，对哮喘的病情是有很大帮助的，建议可以采用外埋内疏疗法疗法，治好后不易发病。饮食上加入一些食疗方法对病情痊愈都有很好的辅助治疗作用，提供给患者以下食谱可选用：1、杏仁、麻黄各 9克，豆腐 100克，加水共煮 1小时，去药渣，吃豆腐饮汤。也可将杏仁捣碎，与等量冰糖混匀，每日早晚各服 9克，连服 10天为一疗程。2、鲜嫩丝瓜 5个，切碎，水煎，去渣服，每日 3次，每次一食匙。3、杏仁 10克，去皮研碎，水煎后去渣留汁，然后放入粳米 50克，冰糖适量，加水煮粥，每日 2次，温热食。
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很不幸的告诉你 你这是急性关节炎 病因是小时候关节冻伤过 我情况和你一样 我今年21 这东西陪伴我18年了 痛的厉害的时候路都走不了 甚至活动受限 这个没有好办法 目前就是痛的时候打消炎针````痛苦啊`````谢谢采纳

这个我能帮你的啊。最佳效果最好的还是中医治疗法，可以采用一些散风活血，化瘀止痛的药，内服外用，内服抗骨增生药，外用思氏膏药，思氏膏药是目前治疗骨科病方面最好的外用药，用户反馈相当好，可以去淘宝上找找看。你去咨询一下就清楚了

加萘普生，抗骨增生丸，和氨基葡萄糖胶囊一起吃。