感冒引发的关节肌肉酸痛要怎么缓解？

主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能...

因经络不通、气血能量低下造成的各类痛症，如骨关节痛、神经痛、痛经等症状的朋友，确实可以通过中经堂的循经通络来调理。我曾带我爸去那里做过，他现在都经常去的。你可以去那里体验一下。我这里有它家的两个地址，中经堂一处位于上海市斜土路1642号，中经堂另一处位于长宁区黄金城道767号 。健康的体魄才是最重要的。

没有治好啊，可用中药泡酒接着治疗，这才不会反复

这是因为你从没锻炼过的原因。 在运动时，靠有氧呼吸产生的能量是无法供给肌肉运动所需要的大量能量的，一般都是肌肉无氧呼吸来获得能量的。 而无氧呼吸会产生代谢产物-乳酸，由于你不经常运动，乳酸无法快速被分解，就对肌肉细胞造成伤害，不过这种伤害是可以忽略不计的，休息几天就好了。 锻炼贵在坚持，即使你很痛，你也一定要把你当初的决定完成，即使做的不标准，只是摆几下样子，100也不能少，只有这样才能出成效。 再一个，运动前要先热热身，增强血液循环。运动后要对运动部位（手臂）进行拍打，揉捏，使乳酸快速分解，不再造成疼痛。
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主要是天气冷，血管收缩的紧，血液流通不畅快，所以导致手、脚发凉。因此，除了注意保暖以外，吃一些热量大一点的食物，还要适当地加强身体锻炼，促进血液循环，达到强体、热身的作用。


疲劳过度也会这样的，注意休息，平时也要主要锻炼，增强体质能力


应该是天冷了，身体主干需要温度，手和脚的血流量减少，为了保温。这样使收缴血液流通不是以前那么好就会酸痛。经常烫烫脚，洗洗热水澡。