一整就想哭，哭完就好了，无缘无故的，是不是抽风了？”

首先，要明确一点，你不是抽风，因为如果你真的抽风，你现在应该在医院。哭，只是一种发泄的形式，如有的人用喊，有的人喝酒，有的人闹，这都是发泄情绪的种种形式。




很情绪化




非常情绪化




当然不是，这很正常啊，压抑不满的情绪时间长了就要发泄！




调整一下心态。把影响你心情的过去的住事都写在纸上，然后进行分析，哪些可以解决处理，哪些还不能解决。这样你的思路就比较清晰了，把能解决的尽快解决掉；不能解决的先放下，等时机成熟了再去解决。因为过去的已经成为历史，我们要学会放手，只有这样我们才有机会去抓住新的东西！记住：只要努力了，就别问结果！




心里压力太大了，得...