脸上长斑了怎么办啊 ?

1、作息时间规律和稳定，最好是晚上11点左右就睡觉；这段时间是皮肤的最佳修复期。
2、食疗  多吃西红柿、樱桃这类抗氧化的蔬菜水果；
3、可以擦些淡斑精华液的产品，有助于减轻和抑制黑色素的形成。
4、夏天到了，一定要擦防晒霜或隔离霜
5、如果你是不怕麻烦的人，最好出门带上伞和好的墨镜。



出门注意防晒，尽量用天然的护肤品，不含铅的。饮食清淡，不吃刺激性食物，多做做牛奶蜂蜜面膜，也可以抹点维E，皮肤会更有弹性，我用的是惟欧美去斑缴囊，在他们官方...

原料粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
　　制作程序1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。3.锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
药膳功效：补血养颜，消除色斑。我的脸上色斑很多，试了还多美白产品都没用。有些增白去斑的化妆品，一停用还会长更多出来。我同学推荐我到网上买了包NE美白茶，我只是报着试试的心理喝了一包。没想到效果确实不错，还...

脸上长斑是一种比较常见的情况,具体是什么原因,你到内蒙古253医院整形美容中心咨询一下专科大夫吧,这家医院是当地优秀的整形医院,大夫会给你科学的解答

从中医的角度来看，人的脸色晦暗萎黄，长斑，甚至是心情急躁，都是五脏六腑气滞血淤所致，只有内调外治，才能标本兼治，彻底治愈，所以中药祛斑在去除色斑上是很安全和科学的祛斑，惟欧美去斑教囊是经国家食品药品质量监督局批准的纯中药产品，运用中医学，通过中药调理，内调外养，达到祛斑淡斑的效果。

　西芹牛肉羹
　　原料西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。
　　制作程序1.将西芹洗净，切成细丁状待用。2.锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹 粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。
　　药膳功效祛斑美白。
祛斑真得不能贪快啊，我以前祛斑是喝 №E◎美◎白◎时◎尚◎茶  的，效果不错，是美容院工作的朋友介绍的，一开...