轻微食物中毒或食物过敏是什么症状？？

避免食物过敏的3个饮食原则

1、避免再次食用该食物

这是最简单，也最有效的方法。假如你怀疑某种食物引起过敏，最好是在发生过敏现象之后再尝试1、2次，以确认过敏元凶。只要以后不再吃就不会再引起过敏。

2、摄取足量的维他命

意大利研究人员曾发现，多吃含维他命C的水果能够让气喘小朋友的症状获得舒缓。也有其他报告认为维他命C不足的人，特别容易发生过敏症。这可能是因为维他命C可以协助人体组织的完整性，使过敏原不易侵入体内，诱发过敏。

3、控制油脂的摄取量

想减轻过敏的症状，患有过敏性鼻炎、气喘等疾病的人，要先控制平日的用油量，少吃煎炸食物，避免选用如葵花油或玉米油，应选择芥花油、大豆油等，还...

过敏有很多种的，如食物，药物，粉尘，紫外线。。。。等等。且没有真对过敏而能食用的针对性的食物。只能是自己多注意或增加自身的免疫力，抵抗力才能很好的防止过敏发生。


只要找到过敏源，不吃那些能让你引起过敏的东西，你就不会过敏啦~~~像我一样，不可以吃海鲜，即使喜欢~~~呵呵


民间常有一些补身体的偏方，例如黄芪加枸杞子、西洋参加珠贝、高丽参炖瘦肉等等，有些人吃了越补越好，有的人则越补越虚...

海鲜，辛辣刺激的，与你吃的药物冲突的食物都不可以吃，忌口的东西很多，看你到底对什么药物过敏啊？大体上的忌口食物是这样的。



不要吃辛辣刺激油腻的食物。


不要吃辛辣刺激油腻的食物

你喊他去医院看哈嘛，我在网上查，不晓得是不是荨麻疹。
 
增强体质,配合中药调节身体



体子不好多吃一些营养的食物多喝白开水！

你好 。这是可以补充硫酸亚铁和维生素C进行治疗的，多吃动物肝脏，血，红枣，等都有补充作用。 到健康无忧网站查看回答详情>>


多吃菠菜补铁效果最快