有什么方法可以缓解或者治疗肩膀手臂无力酸痛
这是肩胛骨，酸痛主要是背阔肌，肩胛提肌以及菱形肌，一个很简单的方法是：一手从上向后背够，另一手由下向后背够（像洗澡搓背的动作）在后背两个手尽量手指能够碰着，这样两手交替，每天多做做，另外还要经常做手臂上举及大绕环的动作。你的这种情况可能是由于颈椎问题引起的，如果很严重，手无法上举则有可能伴有肩周炎。一下有中国传统的锻炼发放，你可以参考： 1.按摩百会 ： 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。 2.对按头部 : 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。 3.按揉风池 : 用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。 4.拿捏颈肌 : 将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效...
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为什么有的时候不得不妥协?
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。 我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等...
16岁的人能否吃六味地黄丸
您好，本人是西安医学院药学院大三学生
从中医角度分析
六味地黄丸主要成分为：熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻
主要功效为：滋阴补肾，用于头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗
从药理学角度分析
六味地黄丸有延缓衰老、降血糖、降血脂、降血压、抗动脉粥样硬化、改善血流动力学、抗应激反应和抗疲劳作用，同时有增强性功能、保肝、促进肾上腺皮质功能、修复牙周组织损伤及治疗甲亢、肾炎、无菌性炎症等多方面的作用，对慢性肾功能衰竭、慢性前列腺炎都具有较好的辅助治疗作用
但应注意本方药性平稳，适宜长服通常需要1-2个月的治疗才会体现出明显效果
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每天吧，不吃饭胃痛吃了饭也痛，而且有些想吐，头晕晕的，全身无力，这是这么回事？
可能是胃部有疾病像是慢性胃炎、胃溃疡等辣的食物会伤害胃粘膜。至于说到有多大的严重性，三言两语也说不好。可以这么说，这种伤害是累计性的，经常的、慢慢的、长期的侵害，到了一定的程度，会由量变到质变，那时问题就严重了。当然，也可能对于别人，这种伤害已经扛不住了，不要长期吃辣椒，毕竟健康是最大的财富是女的话更要好好爱护它少吃辣如实在爱吃的话，要先把胃养好，暂时不吃辣的食物养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒...
如何提高免疫力？
专家认为以下几方面值得重视： 日常起居 1.睡眠好 加拿大多伦多睡眠及生理节奏学中心、睡眠失调症诊治所的研究说，人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。 2.交朋友 国外有研究显示，良好的社交和融洽的同事友情能降低感染伤风感冒的发生几率，而且能够有助于激活自然杀伤细胞的活力，这些细胞专门“捕捉”和“破坏”肿瘤细胞以及已经被病毒侵入的细胞，因而有利于抗肿瘤、抗...
长时间玩电脑如果姿势不正确会不会影响身体健康？
有很大关系，另外玩时间长，始终一个姿势也会导致你说的现象。
电脑对大伙儿来说很方便办公和娱乐，但同时也在不断地“生产”健康杀手。特别是都市白领和办公一族，还有不容忽视的儿童群体，他们都是长时间与电脑“亲密”接触的人。那在电脑面前人们要如何来保护自己的身体呢？ 大脑 虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常有大脑透支的感觉。 每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上空调房里氧气缺少，大脑在难以发挥最佳状态的工作环境里加倍工作，疲劳感会来得更容易些。 □对策：利用好午休时间。午餐不要只简单地在楼下食堂...