我的头皮屑多,这是为什么/男性健康

《除头屑》头发内储存大量的锌，大量流失会导致头发表层角化和干燥，导致头皮细胞脱落，形成头皮。牛肉，生蚝、鸡蛋、意粉或糙米等均含丰富的锌，猪瘦肉、肝、蛋黄、苹果、海带也是锌的“富矿”，其中以鱼虾、牡蛎等海产品最高，每一百克牡蛎中含锌量达八毫克之多，在日常饮食里合理搭配他们，便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。


缺乏维生素Ｂ


缺少维生素Ｂ　　
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用好一点的洗发水，要好，别买不好的噢！还有……人头上有头屑，很正常


你要经常洗头啊


选择清扬，并建议每次洗完头用电吹风吹干。

可能是洗头时冲洗不干净，洗头时要用温水，热水和冷水都会刺激头皮，也可能是季节性的，因为天气干燥出现头屑，所以要注意保湿


皮肤病吧 ，去皮防所看看

头皮屑过多则是头部角质细胞异常增生所致，头皮屑过多有两种类型，一种是干性的，另一种是油性的。干性头皮屑可见于湿疹、染发皮炎、银屑病的患者，为灰白色、略带油腻的糠秕状或云母状的鳞屑。油性头皮屑多为油腻性厚痂，伴瘙痒并脱发。也就是说，头皮屑过多可能是某些皮肤疾病伴随的一种症状。但在绝大多数的情况下，造成头皮屑多的原因却不是疾病。目前认为大多是因为皮脂腺分泌增加，皮脂过多，此时原来存在于皮肤上的正常菌群，如卵圆型糠秕孢子菌等大量生长繁殖而侵犯头皮，由此产生皮屑和瘙痒。
防止头皮屑当然得保持头皮的清洁，勤洗头是必不可少的。但为什...

一、要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多 http://zhidao.baidu.com/question/82332.html 二、可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许...