解决晕血的最好办法是什么啊？

晕血症:
现实中有一些人遇见血或者打针之类的情形.会有相当程度的恐惧体验.并呈现独特的生理反应.这是特点对象恐惧症的一种.在人群中大约有3%-4%的比例.
当患有恐惧症的人面对他们恐惧的物体时.他们并非单纯地心跳增加与血压上升.因为这些人最初呈现心跳与血压上升之后却戏剧性地下降.且通常伴随着呕吐.头昏眼花与晕倒.的确.晕血受伤型恐惧症的人有75%在这些情境中有昏倒的病史.
有趣的是.晕血受伤型恐惧症在面对血液和受伤刺激时.只呈现它特有的生理反应形态.而在对其他物体的害怕上.却呈现较多典型的[战斗与逃跑\"生理反应特征.
晕血受伤恐惧症有很强的家庭因素.有三分之二的患者直系亲属也患有同样...

需要补体，不过女生晕血也正常


多吃糖


遗传 好好放松心情 正视 它是我们身上最多的东西


吃啥补啥


尽量不要弄伤自己，万一受伤不要看伤口，立即躺下防晕倒受伤，用干净物品包扎伤口。

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你见血时，就当做什么事也没有，心就想着其它的事去。分散你的注意力！这样会好的！我猜你是一个比较斯文的人，是那在家是好孩子，在学校是好学生，在公司是好员工！我说跟你的性格有关系，就是让我有一种这样感觉，但我又不知怎能对你说得清，不好意思，我还得好好锻炼！！


努力克制吧，每天尝试见到血


戴上墨镜，或是把自己的眼睛弄瞎

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晕血其实不算是病的，是个人的因素，锻炼一下会好的。

可以在献血前多和一些白糖水，吃些饼干什么的，我看献血站就是这样提供给自愿献血的人的



我个人认为不管是什么原因晕倒，都不会丢人的



不会的啦，放心献吧


转移注意力。不要想自己在献血，而想自己在作举手之劳帮人！~
 
 
谢谢采纳！~


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