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为什么人睡不好就脸色发黄呢?




你把自己的精气都折腾得差不多了,现在赶快调理,要不然30岁以后你就得整日腰酸背痛,搞不好提早进入更年期,不是吓唬你,哪有女人这样折腾自己的。 首先,你得补血,加强造血功能。吃阿胶,去买整盒的,让药店打成粉,每天早晨用热牛奶冲泡;可以适当吃蛤蟆油,蜂王浆,蛤蟆油一个星期吃一小碗就好,蜂王浆早晨空腹吃一小勺,这个别过量,有雌激素的,过量也不好。平时要多吃黑芝麻、核桃、黑木耳,花生,豆类,枸杞,牛肉,桂圆肉,荔枝肉,不要吃生冷的食物。 其次,你得补气。去药店买白参,让药店切成片,每日含服或泡茶。年轻人,买参须也一样,每日2-5克,坚持服用,直到症状好转。 再次,脸色蜡黄是血气不足,肝肾功能不好的表现。你不信整晚不睡试试,第二天绝对脸色黑黄黑黄的,那是因为晚上肝肾的正常运转被打乱,解毒功能下降。所以还要改善肝肾功能。可以吃杞菊地黄丸,补肝益肾,坚持1、2个月。 再再次,得加强运动,早晚晒晒太阳,体内的内分泌、荷尔蒙也会正常起来,还有就是必须保持心情愉快,乐观向上,心情好了,精神就好了,还吃什么抗抑郁药?你得先把自己的心理...

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有难度!~

我被野蜂蛰伤二三十处,在医院输液三天后出院,伤口还很痒,精神不好,没有力气,嗜睡,能吃,脸色发黄,化验心肌酶大部分偏高,我想问问懂得这方面的人,我这样的状况怎么办。



的方法翻佛冈


主要是刚出院,身体需要一段时间恢复,需要很多能量所以能吃,嗜睡

我总是没有食欲,吃东西总感觉恶心 脸色发黄是什么原因?而且小腿也肿了



建议你去查下生化全套。和乙肝两对半

怎样抑制失眠



首先是要保持稳定健康的情绪,要想保证睡眠安稳、舒适,必须心情愉快,平静轻松:因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑,养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊,不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键,每晚睡眠7~8/小时为宜。那种一周中每天都睡得很少,而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的,这种做法很难得到良好的休息。 定期运动 面对压力,往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症状,而且可以延长深睡眠的时间,但需要注意的是,运动应该在睡...

今年才32岁,脸色发黄,暗淡无光泽,而且很干很粗糙,自己都懒得照镜子,不知道怎样可以改善



你的气血不足,注意营养,搞本营养书,上边会教你怎么调养身体的,调养的同时注意自身保健和保持心情舒畅,差不多半年就可以调整好了。


找医生解决


你那是有病了,朋友见意你去医院看看,最好化验一下血,那样看的比较全。
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