出现幻听,谁能帮帮我
~*天使妈妈*~告诉你:体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法!不仅可使人体各组织器官功能增强,提高人对环境的适应能力和耐受力,增强对疾病的抵抗力,提高工作效率,起到保健作用,还能调节神经、精神状态和改善情绪,从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项:(1)体育锻炼:体育锻炼的项目很多,如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球,以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目,可以根据自己的爱好、习惯、年龄、性别、体力,以及客观环境条件,选择1~2项坚持锻炼,日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。(2)打太极拳:太极拳锻炼是一项非常有益的健身运动,只要能够长期坚持,不仅有健身作用,并且还能调节神经、精神状态和改善情绪,改善睡眠,改善大脑功能,有不少的失眠者就是通过打太极拳而使病情好转或痊愈。(3)练气功:气功有助于精神放松,情绪安定,注意力集中,能够增强人们的自我控制能力、忍耐力、对疾病的抵抗力和对外界环境的适应力。这一些对失眠患者来说都十分需要。只要失眠的人能够正确学练气功,收效多数是满意的。进...
“出现幻听,谁能帮帮我” 的相关文章
我是不是得了幻听
最近太累,神经太过紧张了吧!
不是幻听,除非你认定自己是精神分裂
我上课还无缘无故有听到下课铃呢
我们同学也是
要不是你太紧张
要不是很喜欢
我是很想听到下课铃
出现幻听 不是耳鸣 无大碍的 别担心
幻听是一种病吗?
幻听是一种歪曲或奇特的听觉,并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官。病人有时会听到有人在喊救命,但这种声音在现实的外部声场中并未存在。 正常人偶尔出现幻听不是病,可能与精神紧张等心理因素有关!如果是长期出现幻听则是疾病,通常为身体某部位疾病,如听觉中枢疾病或者精神类疾病!另外,服食药物,吸毒也可以出现,这实际就是药物毒副作用!
太累了吧 …… 好好休息
学会减压
不是!
...
逼真的幻听是怎么回事?
那就真的是可能是幻听了。
问心理学
那你就是有幻听了呗 看医生
去咨询下心理医生吧 幻听是心里疾病
最近总是有一点幻听!总听到有人敲门!是不是我极度紧张,和睡眠不好造成的?
别害怕...你睡觉就睡觉....如果真有幻听就去开门...如果没人就算了.....没人侵犯你就可以了...如果自己吓自己...很容易病的.....心里承受力大一点...
咦,最近发生了什么不好的事情吗?记得放轻松
有这方面的可能性,是新环境么?你有极度的不安全感
我遇到一些压力常常幻听,得了好几年的幻想症,请问有什么办法治疗啊
行啊?放松思想不要想如非非,能参加点体力活动顺其自然,每件事情来了就会去,去了就完了,只要不在发生就好了,其实每个人都有很多心烦的事,不想一身轻吗。想多了你想的不一定要发生,因为事物变化太快。最后是你没想到的高兴到来。
要服药和进行心理治疗.
不要给自己太多的压力.要适当的对自己进行放松睡觉的时候不要想这想那的