骨关节痛、腰背痛

康复疗法：按摩、 （1） 掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10~15次。 （2） 揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。 （3） 揉筋结：用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。 （4） 推下肢：旁人帮助，俯卧位，固定胯部，以掌根从骶部开始，经臀部沿大腿外侧、小腿外侧，至另一侧肢体。 健身操： （1） 腿操：仰卧，双手抱住一侧腿膝部，尽量屈髋，使大腿前沿贴紧腹部，连续做5~10次，再做另一下肢；然后...

你好。引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的 这还要看你的具体检查。建议你最好去拍个片或做个CT 确诊一下 确诊出来以后在来咨询 到时候在具体给你说说 以免以后发生病变更加严重
就是劳累造成。尽量的卧床休息。平常多给她按摩.多吃一些含钙的食物.卧床静养很重要.
望早日康复.
太劳累了吧。天气转凉了，注意保暖。
月经来的腰酸背痛
运动过度也会腰酸背痛
按摩的话会有好处的
那些拔罐针灸有的人弄后更不舒服
看个体差异
如果疼痛无法缓解的话可以去看中医医生开点药去吃
如果是病理性的话去医院检查一下

香烟烟雾中的有害成分包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醇类、酚类、烷烃、烯烃、羰基化合物、氮氧化物、多环芳烃、杂环族化合物、重金属元素、有机农药···等。他们具有多种生物学作用，包括：1． 对呼吸道粘膜产生炎症刺激：如醛类、氮氧化物、烯烃类。2． 对细胞产生毒性作用：如腈类、胺类、重金属元素。3． 使人产生成瘾作用：如尼古丁等生物碱。4． 对人体具有致癌作用：如多环芳烃的苯并芘以及镉、二甲基亚硝胺、β-萘胺等。5． 对人体具有促癌作用：如酚类化合物。6． 使红血球失去荷氧能力：如一氧化碳。评价烟草的有害物质含量通常...

这种情况很正常，怀孕后，子宫的涨大可引起腰、腹部的疼痛。过段时间适应了就好了。轻轻的按摩腰腹部可以缓解疼痛。保持好的心情也很重要。 但是腹部有点疼我建议您还是最好到医院做个B超检查一下，这样对您与宝宝都有好处．腰痛的原因 ①腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来，人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，或者莫如说，引起腰痛是理所当然。 ②因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种...

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