一直都是心慌气短，去做过心电图没有异常，但是最近一个礼拜头痛的厉害，睡不着觉，吃不下饭，严重的流虚汗,人憔悴消瘦了好多是怎么了？ #

营养小贴示：１：平日可多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜等２：睡前喝１杯牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的女性，吃一个苹果或吃一片面包的作用都是一样的。３：蜂蜜能促进睡眠。神经衰弱患者可在每天睡眠前，口服一汤匙蜂蜜。４：常失眠的朋友不妨常喝酸枣仁粥，它味美、方便，且无任何副作用。起居调摄：常失眠者十不要：１：不要睡得太早和太晚，避免经常性的开夜车，睡眠最好要定时。２：入睡前不要看书。３：入睡前不要谈论兴奋的事，也不要思虑什么问题，以避免激动，入睡这前应保持心情舒畅。４：不要参加剧烈的体育活动，...

依我看那是心理疾病，你是否有太多的事情想不通？觉得心里很压抑？把事情简单化，把心里话告诉你信任的人，听听TA的意见。

经期过了，你用：“附子理中丸”（气血虚）调理一下你的身体，，四肢乏力，心慌气短，少气懒言，面色苍白，食欲不振，小便清长，大便溏泻。经期带血块式宫寒症状，可以用白酒加红糖煮了后喝。平时不要用太冷的水干活，做饭洗衣服等。经期更要注意禁用冷水。


寒凝胞宫，用茯苓桂枝片


你有气血虚的症状，也有宫寒


痛经《虚寒型》治疗方...

建议你去看看老中医


看看精神内科吧

可能是心情不好，或者就是假期综合症！偶尔这样应该是没事的，如果长期如此的话，建议去看看医生！ 答案补充 吃药方面我的专业没学到，不过在病因不明以前不建议自己买药乱吃。最安全便捷的方法就是：在床边摆放一些气味芳香的水果，水果的香味有轻微的安神和催眠作用，再放一段轻音乐，闭上眼睛像一些轻松快乐的事情，应该就能入眠了！ 答案补充 那就去医院看看吧。健康的生活应该半年就全身体检一次，这样才能及时预防大病。有些病症状出现时已经是严重阶段了，为了您的身体，您还是去检查检查吧！

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