最近舌苔感觉很厚，很黄，怎么回事？

在中医的角度来讲，舌苔黄是内热的表现，而舌边有齿痕是脾虚湿重的表现。这多是因内热损耗中气导致脾虚生湿邪引起的。需要以降内热为主，健脾祛湿为辅进行调理，才可逐渐解决问题。
在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。也不要食用生冷食物，以免伤脾生湿邪。水果需要加热后食用。
饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对内热之人极为有益，并且由于加热后便不会伤脾。在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不...

舌苔黄滑是舌苔黄而湿腻;黄涩是舌苔黄而干燥;白滑;是舌苔白而湿腻;白涩;是舌苔白而干燥;


舌苔黄滑是脾阴症，黄涩是胃阳症。白滑是肺阴症，白涩是大肠阳症。

小便、舌苔黄、口干舌燥是肝胃之火旺盛，大便时干时黏是内热但脾湿。口中有甜味是脾虚的表现。所以您是肝胃火旺、脾虚湿重。应以清肝去胃火为主，健脾祛湿为辅进行调理。
在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对火旺之人极为有益，并且去肝、胃火效果极佳。
在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。一般熬夜之人多为肝胃火旺。
每日频饮决明菊花水（决明子15克、...

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如果实在担心应该上医院查一下．平时多喝点骨头汤，血色会好而且可以增强免疫力．