吃什么能出汗？不是出汗吃什么…

吃自己想吃的东西，加大户外运动，提起点神气，也可以去澡堂泡个澡。





补充一下啊，他们说的办法中你可以把这些发热的吃的钻到被窝里吃或喝，这样效果更显著，例如姜汤，蒙在被子里喝肯定特爽，试试。




生姜切碎，煮一大碗姜汤，加点红糖，发汗的效果最好了




胃肠不通，胃动力差，就不能吃刺激性的东西了，还是在暖和的地方喝热水热茶吧……




火锅




吃药出汗啊,例如安乃近(不过要高烧才能吃)你就拿小柴胡当水喝吧,一定要多喝,排尿也能起到与出汗一样的作用