我的心理问题，怎么解决啊
我以前也是这样 你只要想 ：我就是这样的人，伤了别人或温暖了别人再或者使某人尴尬等····都是表现出我的个性，人不可能做事都十全十美，而每个人都有自己的个性。 对你爱或恨 那是别人的事 担心自己所做的事 是徒劳的
你就是太在意别人的想法了、虽然有些事咱避免不了去后悔、但是人还是要向前走的、只要你记住这个教训、下次绝不再犯类似的错误你就会过的舒服些。记住有错就改、认为对的事就不要再去想了、人不能一辈子都靠别人的想法来过自己的生活。。毕竟你要走的是自己的人生。
找个人帮你分担下
您好。首先，如思维无法控制，则尽可能往好的方面想，且事实很可能比你所顾虑的好的多哦；其次，可做自己感兴趣的事以分散思维，渐渐淡忘。但愿对您有所帮助
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求解,心理帮助
想忘记的 往往是那些早已刻骨铭心的人既然忘不掉又何必特意想要忘记他呢就留在心里 默默的回忆 默默的品读吧就当那是个梦 他真的爱你就绝不会放弃你，也会承担起自己的责任来，我自己就有点像他。不是他不敢去承担，我想也不是他不爱你，只是还没有爱到足以让他挑起担子的分量而已 最后说句：忘记对方 你需要的仅是时间 希望 幸福 健康
转移注意力。听音乐，聊天，运动。不要急于用另一段感情代替。
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为什么一直都学不会如何面对呢？
不够坦然，当坦然到连同虚伪都一无所有时，一切都敢面对了！而且，心也不在受累！！！
还不够勇敢 还不够自信 还不够坦然
很多时候我们都一样，找不到合理的解释，明明不是自己所想的，做出来的行为却让自己都觉得不可思议，是心里的歇斯底里做出的决定
鼓足勇气，因为总要面对，豁出去了。 答案补充 长痛不如短痛...
如何摆脱害怕陌生人的习惯呢？？
和陌生人的初次交往又怎么可能涉及到伤害与否的问题楼主是想太多了吧其实每一个人心底都是会有或多或少程度的对陌生人的恐惧当你害怕说错话会被别人笑话的时候，别人也正在这么害怕着。所以放轻松没什么可怕的目前来说不要对自己有太高的要求。与陌生人的交往只需做到举止得当就OK了
希望你能早日康复！ 关于社交恐惧症 医学指导/北京大学心理治疗师方瞻 生活当中，你不可避免地要与各种各样的人打交道，特别是Office Lady，社交是展示风采的重要方面，可能需要和重要人物...
我怎么了？是不是像心理医生说的有什么轻度抑郁、强迫症、焦躁症？
我不会这样觉得是有问题。
因为我每天也会这样想，把事情的正反两面都想到，有时会是好多个结果。但每到一定的时间，比如9点以后，我会强制性的告诉自己，不要再想了，专心的做一件事情比如数数。
悲观的时候，谁都会有，我也是比较自闭的一个人。
不太合群。但是，这有什么不对吗。
我个人认为，这只是和自己的思想有关，人不可能是一样的。
每当我生气的时候，我都会在心里默念“我不生气”。心情也会随之好转。
也可以做一些别的事情，分散自己的注意力。
以上这些是我个人的想法，你也可以试一下
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很怕被伤害，怎么办
你而可以买一个瓶子
在里面装水
当你心情不好的时候
把瓶子打开
把自己心里的话全部告诉这个瓶子里的水
你就把所有的烦恼放进了瓶子里
最后再把瓶子里的水倒掉
不要什么都憋在心里
那样你会很累很累
或者你用一张纸
把你的烦恼全写出来
放进一个气球里
把它放出去
看这气球飘啊飘啊
同时看看天空
你的心里或许会觉得挺舒服的
人总是这样喜欢在意别人的感受，对于你，我只想说“你难道不累啊？”
你有什么自卑的！你活着是为了自己，不是为别人。你的自卑就是你做人的...