脸上长斑了 怎么护理？

建议多吃番茄，内调才是关键，外面洗得白白的了，可体内的不调节老是往外长出来的，岂不是白花银子，何况番茄那么便宜，润肠、通便、美容的！
饮食上可以多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物;适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量;减少食盐摄入量。多吃水果，但注意尽量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害;多食用海带等海藻类及菌类食物;另外，不要乱用安眠药等药物，因为药物会导致体内激素失衡，脸生雀斑。
不过，需要特别提醒的是，大部分色斑都是后天形成的。“伊丽祛斑组合”大家...

刚开始长斑就及时治疗吧，要不会越长越多的，到时候就无法控制啦，我姐就这样，刚开始不听我的，前段时间拜托我帮她想想办法，我介绍了维欧美靓丽祛斑产品给她，因为我的好朋友去年就是吃它去斑的，现在过去很久也没见反弹，我先帮她买了一疗程，过去快一个月了，她说斑淡了很多，她让我再帮她买呢


同上 以后少吃酱油和刺激东西 另外 长斑很正常啊


每天喝一杯番茄汁或胡萝卜汁或柠蒙汁!
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 茯苓敷面剂：将白茯苓研成细末，用蜂蜜调膏状，每晚用以敷面，晨起洗去。半月后可去雀斑。(<姚僧坦集验方>) 　　香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。(<本草纲目>)(禹汉玲) 去斑食疗配方 去斑美肤汁：胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨加1／4个柠檬，放入榨汁机中榨成汁，每周饮用2-3次。
祛斑真得不能贪快啊，我以前祛斑是喝 瑞士时尚美白ne宝 的，效果不错，是美容院工作的朋友介绍的，一开始我也不相信，就试着用了3周，斑是淡了一点。后来继续使用3周，情况就好多...

果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。特別是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。既安全有效又简便，不失为一种很好的美容方法。 采取果蔬美容的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。 　　 青菜是我们平常见得最多的一种蔬菜。对于皮肤黑的人可以用青菜汁洗面。皮肤黝黑，一般是由于皮肤偏于酸性之故，所以洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁...

告诉你为什么会长斑：脸颊两侧、额头→ 压力  眼眶附近→ 荷尔蒙紊乱 两眉、脸颊→ 内脏功能紊乱 嘴角周围→ 自律神经紊乱 长斑 了就要祛斑，  推荐你使用纯中药的祛斑产品，维欧美靓丽祛斑胶囊效果就很不错，你可以试下
 



平时如果经常用化妆品的话，化妆品里含有色色素（如铅）会在皮肤表面沉淀，形成色斑，另一方面可能是由于体内新陈代谢不够，毒素残留沉淀