容易水肿的女孩子、要怎么办？

少吃盐或含盐量高的 食物，用赤小豆煮水吃豆喝汤，赤小豆利水利尿消肿



【组成】白茅根500克(取鲜者，去净皮与节间小根，细切)。
【用法】将茅根用4大碗水煮一沸，移其锅置至炉旁，候十数分钟，视其茅根若不沉水底，再煮一沸，移其锅置炉旁，须臾视其根皆沉水底其汤即成。去渣温服多半杯口服五六次，夜服二三次，使药力相继，周十二时，小便自利。
【功用】利水消肿，通腑泻热。
【主治】水肿证，可见肌肤发热，心内作渴，小便甚少等症。




最好是让你的水代谢正常了。你在哪个地方我可以给你寄一些资料或产品。