晚上睡觉为什么会磨牙呢?
磨牙征候与症状
脸部与下颚肌肉感到紧绷、疼痛。
牙痛。
轻微到严重的头痛或偏头痛。
醒来时牙齿感到松动或发痒。
牙齿磨损或磨坏。
磨牙是常见的毛病,通常发生在女性身上。它可能是由许多原因所起的,包括不正常的咬合、牙齿弯曲或掉牙、压力过大、或睡眠困扰。
磨牙通常是在睡着的时候发生,除非已经有症状显现,否则你可能不知道自己有磨牙的毛病。但长期下去,你可能把牙齿磨坏或磨裂。
你可以做什么?
白天的时候让牙齿微微张开,试着放松下巴的肌肉。
不要嚼口香糖、咬香烟、铅笔等不能吃的东西。
做脸颊的热敷,这样可以放松下巴。
如果你怀疑磨牙是因为压力所引起,可以藉由运动、或深呼吸、打坐或瑜珈来放松自己。
什么时候该找医生
如果经过一个月的自我治疗仍没有改善时,或当你怀疑磨牙是因为牙齿咬合不当或牙齿脱落所引起时,可以找牙医以咬合板或护牙套加以矫正。
如果你有牙痛或下颚疼痛的现象超过一天或两天时。这有可能是蛀牙或颞骨与下颌障碍的前兆。
如果你认为压力是引起磨牙的原因,就应该寻求...
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引起磨牙的原因主要有四种: (1)神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素容易患磨牙症; (2)胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致患磨牙症; (3)过度疲劳,从事精细工作者,如运动员、钟表匠等易患磨牙症; (4)体内缺乏微量元素易患磨牙症。 除了以上几种人外,性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。 目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节症状:①减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持...
老是磨牙!烦恼啊。睡不着。磨牙吃啥药好?
这是肚子里有蛔虫了,治疗方法:清晨空腹咀嚼两片“史克肠虫清”,一周后再咀嚼两片,效果很好,试试吧。
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