经常嗳气，恶心的原因？

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
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慢性咽炎其症状有咽部发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，患者应由医生根据病因进行有针对性的治疗.局部对症治疗可以选用中成药,如利咽灵,草珊瑚含片,保安散等,可同时配合泡茶饮：双花,麦冬,胖大海,生甘草各等份,开水冲泡频服，因此不能乱吃抗生素，最好到医院检查，有医生指导用药比较安全。

腹胀、腹痛、腹泻、经常性的肠鸣，肠道胀气，口臭明显是菌群失调引起的。肠内大量的有害菌已经开始增加了。你有必要考虑调整饮食生活习惯，每天摄取有益菌，补充培菲康就可以解决菌群失衡给你带来的烦恼。药房和医院都有卖的，我吃过觉得效果蛮好的，你可以试试。



你这是胃肠炎引起的腹泻！

根除病因，幽门螺杆菌感染为慢性胃炎的主要致病因素。临床主要采取三联疗法，枸橼酸铋钾 甲硝唑 阿莫西林。用法用量不提，请就医，遵医嘱。另外饮食上需注意以下几点:1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌...

胃病的发生归根在于胃黏膜的病变（如粘膜充血水肿、点状糜烂或溃疡等症状），它不是一两天就能治好的，是需要慢慢调理。俗话说得好“胃三分治七分养”，故要从保护胃黏膜、护胃养胃做起，因此你应记住以下几点： 1.饮食规律、少食多餐、软食为主；应细嚼慢咽，忌暴饮暴食； 2.食物要多样，要适当，粗细要搭配，油脂要适量； 3.甜食要少吃，食盐要限量，三餐要合理，饮酒要节制； 4.养胃的食物：大枣、豆腐、甘蓝、南瓜、小米、菠菜、牛奶、胡萝卜、山药，健脾和胃；新鲜水果（苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨、香蕉）；宜多食富含抗氧化及清除机体自...