颈椎骨子增生怎么办要怎样治疗
你好:
你的症状属于稍加严重的颈椎病了,压迫到周围神经根,所以感觉到手麻,胳膊麻木,建议你要住进时间治疗了,可以采用中医的保守治疗,不要轻易的牵引,若手法不当很容易加重病情的。可以采用中药黑膏药,效果还是很不错的。
另外注意:
避免长时间低头及颈部的疲劳,
不要颈部保持一个姿势时间太长了.
注意防寒保暖,不宜劳累,
枕头不要过高,过硬,
不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.
多做颈部的运动,
也可以经常热敷,可以改善症状.
做到这些在家治疗就会有很明显的改善的,
祝:早日康复~~!
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颈椎病注意事项:
1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。
2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈,增大下位颈椎应力,有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,谈话、看书时要正面注视,保持脊柱的正直。
3、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。
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1。颈椎病患者睡的床: 从颈椎病的预防和治疗角度来看,选择什么样的床铺与选择枕头一样,对颈椎病的预防和治疗是十分有帮助的。 (1)棕绷床透气性好、柔软、富有弹性,比较适合颈椎病患者使用。但要注意的是随着使用时间的延长,编织的棕绳逐渐松弛,它的弹性就逐渐减弱,而不适合颈椎病患者。因此,使用棕绷床间隔3—5年后就应更换棕绳,以增强弹性。 (2)席梦思床垫这样的床垫放在床板上,可起到维持人体生理曲线的作用。因此,也较适合颈椎病患者,但价钱略贵些。 (3)火炕是我国北方寒冷地区农村常用的床铺。炕加温后,不仅可以抗寒,而...
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