我妈妈检查是肝癌晚期做了一次介入手，术后出现腹水

想要减肥的话就不能贪吃哦，三餐照常吃，但是注意不要吃太饱，晚饭的时候不要吃太多，最好不要吃主食，吃完不要立刻坐或躺，这样脂肪是最容易堆积在肚子上的。另外减肥茶还是少喝，对身体真的不好，注意控制饮食，坚持锻炼，是最好的减肥方法

就是注意饮食呗，
 
每天三餐吃好，不吃零食。
 
加强体育锻炼。就很快减肥下来了

中国人的膳食是以粮食制品为主食，是人体碳水化合物的主要来源，用以满足人体对热能的需要。另外，粮食还能供给人体一定量的蛋白质、B族维生素、矿物质和膳食纤维。粗米杂粮中含有更丰富的维生素、矿物质，特别是膳食纤维，能增加饱腹感。另外一些杂粮如燕麦、荞麦、玉米等都具有降脂降压、清热通便、防止代谢性疾病等食疗作用。多吃蔬菜和水果蔬菜和水果不仅含水量高、体积大、热量低，而且是维生素和矿物质的丰富来源。尤其是新鲜的绿叶蔬菜，含有丰富的维生素和人体必需的微量元素。多吃含热量低的蔬菜和水果，有利于调节生理功能和减轻体重。另外，蔬菜水果中还含...

吃点少脂肪的东东，然后吃点精干的东东，吃了不饿，又不长肉，有几个月就好了


减少运动，少吃含脂肪高的东西，每次可以少吃点，时间久就减下去了。我就是这样减下去的


割 肉 为 母，削 骨 为父


这个.............以后尽量不要跑步，大腿闲闲，积极练上身，上面也发达了，就对称了。、、、、、、
...

不用过多担心，没什么事~按照医生说的，正常饮食就可以！！


没有事 这是正常现象 小心一点就可以了

女子标准体重对照表 身高（厘米），体重（公斤） 年龄|身高 152 156 160 162 164 166 168 170 172 176 19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61 27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61 29 47 49 51 52 53 54 56 58 59...