什么方法可以减小关节疼痛？
拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的！ 还要手撮，把肌肉撮烫！ 维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛！ 在最新一期《梅奥医讯》中，运动医学专家指出，缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。 经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。 热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。 专家同时指出，对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎)，热敷要比冷敷更有效。 避免肌肉酸痛的方法： *肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。 *渐增负荷原则：肌肉...
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这是关节炎吗？如果是的话，是什么类型的关节炎？
风湿
我妈妈得了风湿病，是那种下雨天就膝盖等关节就疼痛，很疼的那种。想请问现在市面上什么药能治？
风湿呀没什么好办法，我奶奶就是风湿而且很厉害的说，每到阴雨天就会拿块厚厚的棉包包住膝盖，要是想减缓疼痛只能试试藏药了，效果比较好的有热巴r88罗布膏，纯正藏药黑膏药，是以藏医基本理论为指导，由18种藏药组成，18味名贵藏药全部产自海拔3800米以上的雪域高原，自然生长，手工采摘，古法炮制。采用传统的“三蒸六熬三炼”手工提取法萃取出活性药油，由于手工提取技术发展，提取的纯度比以前更高，100斤药物只能提取出6两药油，在治疗各种骨病方面都形成靶向给药，每一贴的药劲大，药量足，效果快，周期短。
食指和拇指第2关节舯大、疼痛是什么原因？
食指和拇指第2关节肿大、疼痛要考虑风湿 类风湿 痛风等病，抗O只能反映人体感染溶血性链球菌后体内ASO的含量只查着一种说明不了什么，你还要查风湿类风湿因子，血沉，血尿酸等。去系统查查吧。
打篮球扭伤手指关节怎么办?
扭到的话应该是伤了筋脉和肌肉，只要能够活动，咱就不怕，用红花油多搽搽，我以前也伤过的，好久都还有疼痛的感觉，不过不成大碍，不要担心，只是恢复的时间有点长。
切记，这些天不要再继续打球了，受伤了的手指关节更容易二次受伤的
一般情况下都用膏药、~ 但这种扭伤好的不快、还是靠养的！ ...
手腕关节处老是啪啪想。
首先你要知道关节是由什么组成的，他是由关节腔和关节囊组成的。当中间软组织的润滑液由于长时间的互相摩擦逐渐损失，同时随着年龄的增加骨关节也产生不同程度的退行性变所以当手部关节活动时是会不同程度的发出声是属于正常的。在运动和锻炼时掌握好强度一般问题不大，只要不是骨质增生引起的就没有什么可以担心的啦！还有你的腰椎问题也要非常重视了要多多注意自己的坐姿和站姿改掉一些不良习惯。要不以后你有得苦吃！听不听由你。
关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动...