有哪些原因导致食欲不振？

难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。引起失眠的原因很多，北京协和医院的李舜伟教授将其归纳为五大类：身体、生理、心理、精神疾病、药物。因为他们的英文第一个字母均为P，失眠的原因可以简称为5个P。　　因身体疾病造成的失眠　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。　　因生理造成的失眠　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，...

吃抗病毒颗粒和力克舒，每次用抗病毒颗粒1包调开水吞服力克舒胶囊2粒，每天2次。

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练习六字诀特别是呼与脾胃相通还有练习脾胃的洗髓导引术 查下

根据你的描述应该是胃部有浊气在里面所以有次症状，建议你每晚睡前推肚子，就是从心口窝处一直推到肚挤眼下，每次300下，推开以后就会感觉到肚子里有水声或者放屁，这就说明浊气已经被推开了顺着放屁被排出，那么食欲就会增加的，恶心的症状也会得到改善。


是胃火，前段时间我也是这样，我吃了些降火的药 ，晚上睡觉的时候多盖几床被子  出出汗 很快就好了

可能是你睡眠不足造成的？正常人一般午睡睡两小时，晚睡八小时。