100分求肌腱断裂康复后训练

伸肌腱断裂术后一般48小时后就可以主动曲指，被动伸指（有外固定支具保护），3-4周后去除外固定，可以做对指，捏皮球等锻炼。你的情况可以用健手帮忙，但一定注意用力不能过大过猛。



短时间内还是不要用力过度
最好还是再休息一段时间
恢复运动就像大夫说的反复握拳
活动的限制最好是到疼痛能够忍受的程度




适当的玩玲珑球可以帮助.慢慢来,不能急



手是人体最复杂、最精细的器官之一。由于人类进化和在长期劳动生活中不断使用训练，使手具有精细、灵巧的功能特点，人类可以通过手使用各种工具，完成各种各样的工作。由于手同外界的接触最多，也最频繁，因而又是最容易受伤的器官。由于解剖结构的特殊性，手外伤伤情多种多样，治疗时也比较复杂，常常遗留不同程度的功能障碍。为了使手的功能恢复到最大程度，手外伤术后护理至关重要。下面介绍几...