常吃什么东西对身体有益又能治疗口臭

一:口臭的人宜多吃： 　　（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈；
 　　（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；
 　　（3）全谷类和水，以防便秘；
 　　（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
 　　二:口臭的人应少吃：
 　　（1）糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。
 　　三:口臭的禁忌：
 　　（1）吃大蒜、洋葱和咖喱；
 　　（2）吸烟或其他烟草制品；
 　　（3）喝酒。
 　　温馨提醒：一些口臭患者，常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种炎热之象，及时作用。最好是选择权威专家作用，不可随意用药，否则容易复发，甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡，进而带来严重的后果。




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