失眠过多,导致脑衰弱 睡觉又不久怎么办?

很多原因，比如高血压、冠心病、风心病、肺心病、心肌病等均可以出现心衰，需结合病史并做心脏彩超检查，必要时还需要做冠脉造影等其他检查。中国中医科学院西苑医院-心血管科-徐浩主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


COPD稳定期的治疗COPD稳定期是指病人病情相对稳定阶段，稳定期的治疗目的是稳定病情，预防急性发作，其治疗有效与否，直接相关病人的预期寿命和生活质量。如果稳定目前的病情,到100岁都是这样,就是很不错的效果和结果了,可见稳定期的治疗...

会，因为劳累会导致，神经负荷过度，很容易造成神精衰弱

这个可是专业医师的建议哦 耐心看把啊~心理快乐调节法 精神胜利法 这是一种有益身心健康的心埋防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不防用阿q的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。　　难得糊涂法 这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上\"糊涂\"一下。无疑能提高心理承受的率值。避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有这层保护膜，会使你处惊不扰乱，遇烦恼不忧，以恬淡平...

金针菇。国外著称的“增智菇”。金针菇氨基酸的含量非常丰富，尤其是赖氨酸的含量特别高。还有金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食用可防治溃疡病。最近研究又表明，金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。好处多多，涮火锅，煮汤都很不错哦。


核桃仁，黑芝麻。


每天坚持吃几颗核桃，可以补脑。再加双手干梳头100-200下。可以健脑。
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身体上可以让自己极度劳累（要有精神），然后突然放松到极致，登山，跑步，桑拿，按摩，温泉，网球篮球还有一些比较刺激的户外运动等等等等等，心里上一定要相信自己是最棒的，树立目标，向着目标奋斗，积极向上，工作的成功，朋友的安慰帮助，家人的关心帮助，恋人的鼓励等等等等等等等，这些都会成为自己在失败道路上前进的动力的！任何方式都可以减压，除非LZ自己根本不想。要懂得生活自己才会过得更开心！



压力就是动力 要学会真确的看待压力~如果一个人什么压力都没有的话那和没...