身体虚弱怎么调理好？
建议多吃香菇、蘑菇、鱼、奶、豆制品、瘦肉、胡萝卜、番茄、绿叶蔬菜，保证睡眠，适量活动，每天有晒到太阳的时间。 此外，注意补充营养素，下列物质与提升免疫力有关： 1.蛋白质。是构成白血球和抗体的主要成份，实验证明，蛋白质严重缺乏的人，会使得免疫细胞中的淋巴球数目大量减少，造成严重免疫机能下降。 2.营养素之中，以维生素C、维生素B6、β-胡萝卜素和维生素E与免疫能力关系密切。维生素C能刺激体内制造干扰素(一种抗癌活性物质)，用来破坏病毒以减少白血球与病毒的结合，保持白血球的数目。一般人感冒时，血球中的维生素C会急速地被消耗，因此，感冒期间必须多补充大量维生素C，以增强免疫力。 3.维生素B6。维生素B6缺乏时会引起免疫系统的退化，如胸腺萎缩，甚至淋巴球减少。 4.β-胡萝卜素。人体缺乏β-胡萝卜素时，会严重减弱身体对抗病菌的抵抗力。 5.维生素E。能增加抗体，以清除滤过性病毒、细菌和癌细胞。而且维生素E也能维持白血球的稳定，防止白血球细胞膜产生过氧化反应。 除此之外，营养素中的叶酸、维生素B12、泛酸和铁、锌等，都和...
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这是不是脾胃虚弱
个人建议还是食疗，这可能是胃寒胆弱，不知道是不是不易生饥饿感，食疗中，开胃生津的可选萝卜，胆弱碱弱，可适当就自己的口味做一些酸一点点的菜，如有问题，请追问
食滞于胃可服保和丸消食导滞和胃.
脾胃湿热，吃点藿香正气
是的
寒热错杂，乌梅丸
...
脾胃虚弱怎么调理
多吃苦瓜，熬百合或麦片粥喝，不要挑食
最好找中医调理。脾为后天之本，胃气下降，脾气上升，脾胃调和，胃肠功能才正常。要注意饮食调理，一般会保护好肠胃的，不要贪食，少吃冷饮及辛辣，注意饮食卫生。
除了药物饮食调理外，试试这两招！
第一招按摩足三里穴。按摩足三里穴效果很好！
足三里―――肚腹三里求。足三里在膝眼下三寸，旁开一横指。膝眼是什么？就是膝盖的眼睛嘛！在膝盖骨下凹陷处。本穴是胃经的合穴，四总穴之一，其作用非常巨大，效果最好的方法是艾灸。不过，...
脾胃虚弱的人是不是不适合吃水果？
应该吃点水果，苹果能润肠，润肺。香蕉能滑肠，通便。
适合啊,多吃一些水果有助于吸收,有的水果补充vc有的抗癌症,有助于清理肠胃,脾胃虚弱可以吃水果,但不要吃过酸的酸中带甜就可以了,切记,不要多吃!
恩，适合
是的
当然可以吃水果啊比如吃葡萄...
气虚，脾胃虚弱用食疗吃什么好？
气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶； 忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸...
脾胃虚弱，嗜睡、无力无神
建议：1吗丁啉10mg（1片），一日3次，餐前服用；2、雷贝拉唑10mg（1片），一日2次，餐前服用；3、铝碳酸镁（达喜）,一日3次,每次为餐后1小时咀嚼；1周后再联系；宁波大学医学院附属医院-消化内科-张新军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
可以服用天然脾胃动力源来调理，无毒无副作用