为什么有的人睡觉会磨牙呢?
参考/ 专家表示,引起磨牙的原因有很多种。首先,应确定病人磨牙的病因是否是生理畸形,比如:上下牙齿咬合部位长得不均匀;其次,心理因素也可能引发磨牙,比如:白天工作、学习过于紧张、白天过于好动、兴奋、活跃。医生会根据实际病因对症治疗。专家指出,与工作学习环境有关的磨牙病人可能处于亚健康状态,如果经常感到疲劳、头晕的话,还可以做一个全身检查。不过,专家明确指出,民间认为磨牙就是有蛔虫的症状,这是毫无科学依据的。可到大医院磨牙专科门诊就诊。造成睡觉时磨牙的原因,可能是因为肠胃里有寄生虫,当人熟睡后,寄生虫在肠胃蠕动,使神经受到某种刺激,于是引起磨牙的反射动作。不过,这只是其中的一种原因,并非所有会磨牙的人,都因为肚子里有寄生虫。磨牙的另一个原因,可能是白天太过兴奋或压力太大,让神经过度刺激,等睡着后,大脑皮质的兴奋力还是很强,抑制的程度较浅,于是就产生磨牙的现象。磨牙的原因跟作梦是一样的。睡眠时,大脑皮质处于抑制的状态,抑制程度深,人就睡得较熟;抑制程度浅,大脑皮质就会有所活动,而磨牙和作梦,就是大脑皮质神经活动的表现...
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睡觉磨牙怎么办
夜磨牙症的预防之道和注意事项预防之道:1.尽量放松自己,尤其是在入睡前。上床前泡泡热水澡或听听轻松音乐,练习打坐、深呼吸或瑜珈。2.少吃含有咖啡因的饮料或食物,例如:咖啡、可乐、巧克力、茶。3.保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。注意事项:1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颌疲劳,可镇定嘴巴3.热敷上下颌,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会4.磨牙与压力有关,因此放松心情也是个好办法5.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量6.洗温水澡7.宽待自己9....
成人磨牙怎么办?
第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质,影响自律神经。日间 意识较强,可以控制行为举止,但入睡后,则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。第二个原因是精神紧张、肝火过旺,出现中医学上所谓的“肝风内动”。造成肝火过旺的原因,主要是 日常饮食不当,进食过多煎炸辛辣和精制的食物,令体内热毒积聚。磨牙是一种征状,显示身体失去平衡,再下去便会睡不安宁,人睡心醒,甚至失眠。治疗的方法是清热去火由于长期睡觉时习惯性磨牙,它会导致牙齿变短,严重的可出现牙本质过敏,牙髓炎、根尖周炎、牙折、牙松动等并发症,因此,患者首先应到当地医...
晚上睡觉磨牙、说梦话、打呼噜……怎么解决啊?
夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱,三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩,使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者, 一随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病..一般分为3型:①磨牙型:常在夜间入睡以后磨牙,就是人们常说的夜磨牙,睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作,由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音,通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时,又叫“夜磨牙”, 患者本人多不知晓,常为别人所告知,...
晚上睡觉磨牙怎么办?是缺钙吗?
睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚,目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。 1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能,患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪,尤其是焦虑者,若因某种原因无法表现出来,试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感,这类病人牙接触时间长,而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。2、牙合因素神经紧张的个体中,任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素;磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符,以及侧方牙合时非工作侧的早...
半夜睡觉磨牙是怎么回事?怎么治疗?
磨牙症的治疗方法有好多种,临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因,减少损害。 1) 心理治疗:确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依赖性。 2) 减轻大脑兴奋治疗:睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。 3) 肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治...