为什么女人在经期会喜怒无常不能控制情绪?
专家解答:生活中确实有相当一部分妇女,在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症,并伴有不同程度的全身反应,如易疲倦、嗜睡、畏寒等,尤以情绪不稳定、学习、工作效率下降最为明显和普遍。 人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的,所以女性的这一正常周期性生理变化,尤其是内分泌激素水平的变化,就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。女性应正确认识,在月经期注意卫生保健,避免剧烈运动和过冷过强的刺激,适当休息,自我放松,自我克制,调动主观积极因素,克服因月经生物钟节律变化而带来的不利影响。
只有女人知道
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喜怒无常这是病吗?
适当的去放松一下自己! 听听歌,看看电影,多来几个深呼吸;连同郁闷一起呼出去。。。或走出屋外吹吹凉风,看会夜晚的星空,沉思片刻、或把眼睛闭会儿,把心彻底静下来。。。如真是太紧张的话,也可洗个冷水头 ,等头发干时相信心情也会差不多了!平时要用温和的口吻,和家人聊聊心里话,多沟通沟通,多去分亨一下! 最后,听歌有助于让身体完全处于放松状态,特别是一些好的没歌词的抒情音乐都是很好的! 如莫扎特的就很不错~/~! 少玩彩票 少叹气 少把眼光看比天高! 然而最最重要的还是“心理平衡”“知足常乐”最好!!!谢谢~
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最近情绪不稳定,喜怒无常,求解
我们在日常生活中会遇到不同的事情,也会因此产生不同的情绪,如喜、怒、哀、乐,都是人对客观事物产生的反应。情绪的好坏与身体的健康有着极其重要的关系,情绪变化认为,大怒伤肝、大喜伤心、思虑伤脾、悲忧伤肺、惊恐伤肾不好意还有好没写手机只打一百二十
月经。。
压力过大,如果你有时间建议去旅游
青春期来了
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为什么我的情绪喜怒无常的
因为太过注重一件事了,时刻记住,宰相肚里能撑船
因为你脾气坏
我测了是重度抑郁症,我力不从心,有时睡不着觉,无精打采,喜怒无常,恐惧,忧愁,痛苦,头痛苦不舒服,口臭,我该怎么办,还有救吗
有什么事没想开,放不下,
苦笑
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人生总是喜怒无常吗
那是啊 人生总是那样的