什么办法可以最好的防止眼疲劳？
眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 维他命A 不用多说，素有\"护眼之必需\"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
1.做眼保健操.
2.滴眼药水.
3.闭目养神.
4.找个杯子倒上热说,把眼睛放辈子口上,用水蒸汽熏眼睛,缓解眼疲劳很有效.
眼睛疲劳自我治疗的方法: 1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息，是消除...
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怎样驱除眼疲劳?
劳逸结合防眼病 要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起： 首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。 其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。 经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，...
怎样缓解眼疲劳
让眼部舒缓的按摩小秘方 试试很管用(一). 促进血液循环时： 将无名指的指尖放在太阳穴上，轻轻的使力按压五次。然后再合上双眼，将无名指及中指的指尖放在上眼的眼睑处，由眼头位置开始轻轻按压至眼尾，重复动作做七到八次。 (二)．减少细纹及淡化黑眼圈时 先由眼尾开始，以手指指尖在眼部四周轻力按压至眼头位置，重复动作做七到八次。 然后闭上双眼，利用无名指的指尖，在眼睛的四周以画圈圈的方式，由眼头开始轻力做点式的按摩(一压一放一压一放)，重复动作做七至八次 (三)．平日眼部的护理 (1). 每日必须充份的清洗干净眼部化妆品，然后为自...
经常眼疲劳怎么办？
电视上有答案
怎样快速恢复用眼疲劳？
你好。除了看绿色看远、闭目休息，还可以做眼保健操。或者频频打哈欠，要打出泪水滋润眼。如对您有帮助，请给个满分，谢谢
经常滴眼药水能缓解眼疲劳吗？
缓解视疲劳不能靠眼药水。 现在，市场上名目繁多的眼药水，眼药膏让近视孩子及家长一头雾水，取舍难定。专家告诉我们：治疗近视的眼药水，眼药膏名义上是解痉，活血，但其主要成份却离不开睫状肌麻痹剂，如阿托品等散瞳药。但是，如果把这种散瞳剂用在治疗近视上，就大错特错了。 首先，睫状肌麻痹剂是一种抑制剂，长期使用会引起瞳孔正常回缩困难，而瞳孔根据光线的强弱自动调节大小来控制进入眼睛的光线量，避免眼睛受到强光的灼伤，这是眼睛维持正常视物功能所必不可少的。 其次，睫状肌抑制剂是有一定的毒性和副作用的。浓度掌握不好或是滴用时...