两肋下面和肚脐两侧总是胀痛是怎么回事？怎样解决

预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。 可能是缺镁了，


是由于长时间不运动引起的 不过没关系坚持经常 锻炼 就不会出现这样的情况了 加油哦 另外如果运动过后怕休息后酸痛 可以适当的按摩消除疲劳昨天午休小腿醒后抽筋怎么回事啊 而且今天小腿好胀痛答...

你好！痛经是指月经来潮时感觉下腹胀痛，疼痛厉害而影响工作、学习的。在正常情况下，大多数女性来月经总是感觉有轻微的腹胀痛及腰部酸胀，有时出现盆腔以及一侧大腿有酸胀，稍微感觉不适，只要稍微休息一下，不需治疗就会好，这都不是痛经。
(1) 正确认识月经，消除思想顾虑。月经是一种正常的生理现象，来月经是生殖系统开始成熟的信号，因此不必顾虑，更不要紧张和恐惧，应该保持心情舒畅、精神愉快，做些自己喜欢做的事。把日常生活中的烦恼和不愉快的事情丢到脑后，不要记挂必上。这样，会使疼痛得到缓解。为了正确对待月经，可以多看一些有关生理知识方面...

胆汁反流性胃炎是由于从胆囊排入十二指肠的胆汁和其它肠液混合，通过幽门，逆流至胃，刺激胃粘膜，从而产生的炎症性病变。胆汁反流性胃炎的病因主要为胃大部切除胃空肠吻合术后，以及幽门功能失常和慢性胆道疾病等，胆汁反流性胃炎在临床上比较常见。分为3度： Ⅰ度：镜下少量黄色泡沫从幽门口溢出或黏液糊呈淡黄色。 Ⅱ度：镜下大量黄色液体间断地从幽门口涌出或黏液糊呈黄色。 Ⅲ度：大量黄色液体频繁地或持续地从幽门喷射出，或胃内布满黄绿色黏液状物。


好像不靠谱

首先先给你说说危害有哪些还想犯就先想想下面那些话！1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。 2、人体！血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常...

建议你最好是用试纸验一下，看是否怀孕，另外有时心情紧张，生活压力大也有可能导致月经不调的。 日常生活中的某些不良习惯导致月经不调：情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
    起居无度：据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
    过度节食：专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17...