急.急.急.怎样预防水肿啊.??
造成浮肿的原因有精神紧张、盐分、糖分摄取过多或是长时间的久坐。消除这类浮肿有几个简单易行的小技巧：1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。3.洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。
不知道你的心脏是否健康，如果心脏没有什么问题，主要的措施就是避免久站，常搁高双腿，促进血液回流，配合做一些腿部的按摩。每天用热水泡脚，这样可以缓解脚肿。平时可以用人参泡茶喝，有助于减轻脚肿。
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怎么解决小腿水肿呢?
大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。
若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。
若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。
怀孕后期，全身及脚都很容易出现浮肿；浮肿严重，就有可能是妊娠毒血症。
以上的浮肿，用手指压，会有水分移动，形成凹陷。
若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。
长时间站立所造成的浮肿，不是异常现象。
出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取；为了能排出身体多余的水份，最好多吃...
若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。
若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。
怀孕后期，全身及脚都很容易出现浮肿；浮肿严重，就有可能是妊娠毒血症。
以上的浮肿，用手指压，会有水分移动，形成凹陷。
若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。
长时间站立所造成的浮肿，不是异常现象。
出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取；为了能排出身体多余的水份，最好多吃...
小腿水肿是为什么
你好，这个我建议你挂号，中医科，
你这个中医对你进行辩证分型后开药治疗效果好！
小邱
下肢的循环不好 平时最好将肢体抬高 促进回流 你可以去查查肾功能 看看到底怎么回事 肝脏怎么样 有没有肝脏的疾病比如肝硬化什么的。 那你每天晚上最好泡泡脚 那样会好点
我靠。。只是坐久和站久小腿一般是会肿的。。主要是下肢血循环差了 。给你推荐一个有效的预防措施：
去药店买 弹力绷带。把两腿都裹起来。 效果很好的 。 医生强烈推荐。
去查下肾功。
你这个中医对你进行辩证分型后开药治疗效果好！
小邱
下肢的循环不好 平时最好将肢体抬高 促进回流 你可以去查查肾功能 看看到底怎么回事 肝脏怎么样 有没有肝脏的疾病比如肝硬化什么的。 那你每天晚上最好泡泡脚 那样会好点
我靠。。只是坐久和站久小腿一般是会肿的。。主要是下肢血循环差了 。给你推荐一个有效的预防措施：
去药店买 弹力绷带。把两腿都裹起来。 效果很好的 。 医生强烈推荐。
去查下肾功。
由于轻微创伤使小腿皮下青紫并出现局部水肿，麻烦解释下原因
局部外伤，毛细血管破裂或渗透性升高，红细胞和血浆从血管中渗出到组织间和皮下，造成水肿和皮下青紫，局部压力加大，压迫静脉导致回流不畅，加重水肿。
老年人脚肿怎么回事
浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。 特发性浮肿 有些20至40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。 反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。 体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造...
这样算水肿？
你应该去医院检查一下你的甲状腺功能，在这个年龄段女性容易出现甲状腺的问题。如果没有问题，再检查一下下肢静脉的回流情况。建议你休息时可以将下肢抬高一些，这样可以减轻肿胀。