为什么老感觉人没有精神,总是很疲惫,特别是总是提不起气来,有点心慌气短的感觉,睡眠也差怎么回事?
营养小贴示:1:平日可多食用一些可以提高睡眠质量的食物,如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜等2:睡前喝1杯牛奶有助于入睡,但对于牛奶过敏的女性,吃一个苹果或吃一片面包的作用都是一样的。3:蜂蜜能促进睡眠。神经衰弱患者可在每天睡眠前,口服一汤匙蜂蜜。4:常失眠的朋友不妨常喝酸枣仁粥,它味美、方便,且无任何副作用。起居调摄:常失眠者十不要:1:不要睡得太早和太晚,避免经常性的开夜车,睡眠最好要定时。2:入睡前不要看书。3:入睡前不要谈论兴奋的事,也不要思虑什么问题,以避免激动,入睡这前应保持心情舒畅。4:不要参加剧烈的体育活动,可在室外散散步。5:不要吸烟和喝茶,也不得饮咖啡,但要刷牙。6:不要从事繁重的劳动,应洗脚、洗脸或洗澡。7:不要开灯睡觉,不要将门窗关得太紧。8:不要将双手贴在胸前,也不要蒙着头睡。9:不要依赖安眠药。10:情绪不要紧张。
注意休息,多喝些红糖水。如果不适就到医院查下心电图,去测个血压看看低不低,看看平时的饮食是否合理?也可...
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胸口发闷,气短,心慌,时不时头晕,浑身乏力是什么原因造成的?
在中医里这是气虚的原因,也就是人们经常提到的贫血.
我怀孕六个月时感觉心慌心悸,气短,手脚无力,是属于心脏病吗?
不是的,我以前也有过这样的不适,后来告诉医生,医生说这是正常反映没有大碍的。这位宝妈,你的宝宝衣服买好了吗?
去医院检查下,有可能是有心脏病
那是心血虚,补血输氧
不能确定,应该去医院检查o
这个没事的这个是孕期的反应的肯定不是心脏病的亲,...
我今天遇见了以病人,有糖尿病,高血压,心脏病,血压200/120,体温39度。
因为风寒出现高血压危象,同时又可诱发重要脏器的损伤,另外,病人有糖尿病史,血管有慢性病变,三种疾病及其并发症,很危险!去医院吧!
送救助站吧!
建议去医院,没办法的。如果待在家里的话就可能出事情的。病是不能拖的。考虑是高血压脑病可能,高血压性心脏病,并发肺部感染可能?而且基础疾病这么多,很危险的。
还是去医院吧...
怎么样知道自己的心脏好不好?
会出现头晕,心慌气短,不能做剧烈运动,剧烈运动后因供血不足,而导致面色苍白,口唇紫绀,心悸,大汗淋漓等临床表现。严重时出心绞痛,心肌梗死·
去医院查
这样的体质能喝四物汤吗
您好,本人中医在读,根据您的描述的气血双虚,可以补充保健食物,如西洋参和阿胶。人参补气,阿胶补血可以治理您上述症状。另外您可以吃些性温的食物,如樱桃,荔枝,桂圆,火龙果之类的。您说的四物汤只是一种治疗的方法。另外,四物汤较贵,不方便弄的。。。。还有什么问题可以坦诚交流,呵呵
这样的体质可以喝下四物糖吗
我是用中药调理的,经书宁效果不错,你可以去了解一下!