運\動不當造成骶髂關節疼痛
你的问题可能是关节韧带的拉伤。
可待韧带肌腱完全修复后再开始慢慢的活动，循序渐进，之后可以逐步增加活动量，这样才能完全康复。可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。建议你平时运动前一定做好热身运动，另外应该集中一段时间做治疗，到正规医院的理疗科，按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗，促进其恢复。
另外，可以明确的告诉你药物的作用并不是绝对的，早期的休息，及后期的功能锻炼才是关键。
在平时的饮食中，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。
推荐你使用“法斯通凝胶（酮洛芬凝胶)\" ，局部外涂，有一定效果。
希望对你有帮助。
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为什么晚上睡觉会失眠？还有的时候早上起床手的关节会疼痛不止？
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专业人士在此 欢迎来函咨询 哈哈 钱钱给我 我仔细给你解释 答案补充 我都回答的那么详细了 怎么奖励还不给我啊
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老年关节腿疼痛怎么止？
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大拇指关节肿了，怎么消肿
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类风湿——双氯灭痛
揉揉啊
指头炎,不要大意,建议切开引流,疼痛即...