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我晚上睡觉会突然抽搐一下,而且自己也不知道,不知道是什么原因?



如果只是偶尔这样,没大问题,可能缺钙。你只需多晒太阳或是吃些葡萄糖酸钙亦或是钙片即可。
抽搐是脑功能暂时紊乱的一种表现。如果白天做过急剧运动或是工作疲劳,往往在躺下或睡觉时会胫部剧烈扭拧引起抽搐。你也很可能是这方面引起的!那就平时多注意勿过度疲劳,勿使腿部肌肉受凉,饮食上多吃含钙食品即可。
希望对你有用,祝你健康!



估计是缺钙



可能是局部神经的不正常反射
没有很大问题



睡觉时不自觉的抽搐的原因是多方面的,总结为以下几点:一、人的精神压力较大时,由于大脑的神经处于紧绷状态,所以可能会引起抽搐。二、人体的钙大量流失,缺钙导致抽搐。三、缺乏锻炼,体质差也是导致抽搐的原因。四、也有些人是因为本身就有潜在的癫痫病,这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。五、睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张,睡着之后肌肉...

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你好,抽搐原因很...

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不是不能做,是太小不好做,经常会发生抽搐的状况,吃含有丰维生素B的食品:   ①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。   ②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。   ③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品: 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存,所以应每天补充。 B族维生素若想全部摄取比较困难,但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。上述含有维生素B的食物可...
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