我晚上睡觉会突然抽搐一下，而且自己也不知道，不知道是什么原因？
如果只是偶尔这样，没大问题，可能缺钙。你只需多晒太阳或是吃些葡萄糖酸钙亦或是钙片即可。
抽搐是脑功能暂时紊乱的一种表现。如果白天做过急剧运动或是工作疲劳，往往在躺下或睡觉时会胫部剧烈扭拧引起抽搐。你也很可能是这方面引起的！那就平时多注意勿过度疲劳，勿使腿部肌肉受凉，饮食上多吃含钙食品即可。
希望对你有用，祝你健康！
估计是缺钙
可能是局部神经的不正常反射
没有很大问题
睡觉时不自觉的抽搐的原因是多方面的，总结为以下几点：一、人的精神压力较大时，由于大脑的神经处于紧绷状态，所以可能会引起抽搐。二、人体的钙大量流失，缺钙导致抽搐。三、缺乏锻炼，体质差也是导致抽搐的原因。四、也有些人是因为本身就有潜在的癫痫病，这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。五、睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉...
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最近腿有抽搐现象，要补补钙，所以问三个问题。
以下因素可影响钙的吸收：（1）维生素D能促进钙和磷在肠道的吸收。食物中富含维生素D的有鱼肝油、鸡蛋黄、黄油、肝、奶等，植物性食物几乎不含维生素D。人的皮肤中含有7—脱氢胆固醇，经紫外线或阳光照射后转变为维生素D，因此，儿童经常晒太阳，对促进骨骼发育有益。（2）乳糖能促进钙的吸收。由于乳糖和钙形成低分子可溶性络合物，促进了钙的吸收，因此乳糖可增加小肠吸收钙的速度。（3）膳食蛋白质供应充足，有利于钙的吸收。蛋白质消化分解为氨基酸尤其是赖氨酸和精氨酸后，与钙形成可溶性钙盐，因而利于钙的吸收。（4）适宜的钙、磷比值可促进钙吸收。一...
半夜睡觉全身发冷抽搐，为什么？
人的身体发出的热是由脏器产生的你的全身发冷应该是肝肾不好引起的。你用手捂下腰看凉吗。如果凉你就用大粒盐泡脚以每天睡觉前发出汗为标准。食物要介辣和冷饮，吃黑豆山药薏米熬的粥，用长茄子加（女人5000毫克男人6000毫克的钙）茄子打汁加钙喝。
一,引起抽筋的原因 高热,癫痫,破伤风,狂犬病,缺钙等都可引起抽筋,这属全身性的,还有局部性的如腓肠肌（俗称小腿肚子）痉挛,常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起,往往在躺下或睡觉时出现. 二,...
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