呼吸困难，一闻到烟味，就更加难受，去医院检查，也检查不出什么毛病, 医生说正常。

缓解压力的方法。 (一)腹式呼吸: 深呼吸,而且动作愈慢愈好,吸 气时肚子会慢慢胀起来,憋住5秒才呼出,吐气时肚子再慢慢沉下去,如此重复几次。这是东西方共通的舒压方式,气功、喻咖等都是用这种腹式呼吸法。 (二)舌顶上颚:找时间将自己的身心尽量放轻松,从喉咙、心、胃往下想到丹田里,即所谓的意守丹田,盘坐或躺着都可以,主要就是全身放松,尤其是肩膀,要想办法把所有的压力都卸下来。 (三)泡脚: 通常我们的脚底都会累积很多酸性物质,利用泡脚的方式不但可以打通气血经络,消除酸痛,还能延年强身。除了饭前、饭后不宜泡脚外,不分季...

自由思考 自己问题 他人难以解决 谢谢


我觉得
如果是我
我可不会那样
很看得开
觉得学习好就好
不好就不好
勉强自己也不是办法
倒不如放松去学
反正现在又不是只要学习好了才会有出息
自己觉得就好



从新寻找学习的途径，看是什么导致了自己的失败，难道真的是自己的智商问题么？我看未必



如果是考试失利了，暗示自己...

每个人都有着不高兴的时候 ，在这个时候就要你自己能够清楚地认识到你自己为什么会这么的不快乐不开心，真正地了解到这一点以后，我想你自己是有办法从里面完全地解脱出来的，努力吧，千万不要让不高兴的情绪把自己的心胸给填潢啦，呵呵，要去寻找属于自己的快乐，去和你喜欢的人交流一下，看看那些可以让你放松心情的电影，听一听欢快的音乐，我想这样子是可以让你变得高兴起来的~



心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有...

那是你没恒心，跟毅力。多给自己施加压力。不要懒惰。不要太多目标。慢慢来。


不光是学习，做什么事都要有恒心！不然很难成事哦！


先认准一门自己相对于其他科目有兴趣的课程，然后用心学好这一门


想要学习好，就得下功夫。不能老想有的没的。


想要学习就...

1世上无难事，只怕有心人2书是人类进步的阶梯3少壮不努力，老大徒伤悲


成绩 使用说明 道理


1.对自己报最大希望得父母。因为父母是为了自己最辛苦得2.时事政治、新闻3.现在的社会，残酷得竞争，找工作得困难，金融危机，父母慢慢老去得背影！


亲爱的同学，当你在学习中面对困难时，可以用（不耻下问 ）来激励自己；当学...