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颈项两侧胸锁乳突肌疼痛



你这是颈肩综合症
现在应该已经影响到脑供血所以才会失眠
臂冲神经受压肩关节的关节腔营养供给受阻所以软组织及韧带出现挛缩 关节才会出现拨响
建议
1.拍X光片 确定颈椎的生理曲度、椎体有无增生、椎间隙是否狭窄、韧带有无钙化
2.按摩分为保健按摩和正骨按摩两种 你现在接受的治疗只解决的表面问题 从根本上没有得到矫正
3.姿态是必须要纠正的 坐姿 睡姿 应急为注意 一个姿势的时间不要过长 否则肌肉长时间紧张不易于症状的恢复
4.枕头不宜过高 基本上是自己的一拳的高度 但绝对不可以不枕
5.以后养成 平躺入睡 侧身起床的习惯
6.每天坚持2~3次的颈椎保健操 单方向活动即“前、后、左、右”运动 切忌不要绕环 动作要缓慢 有拉伸的感觉为佳 每一动作坚持3~5秒钟即可




你注意枕头的高度,平时注意颈部活动,特别是上网时间。

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颈部异常疼痛这么办?



你这可能是颈椎病 建议你最好是去医院确诊一下 以免以后更加严重 这里可能建议你用中药外敷治疗 主要是采取软坚通络的药物来治疗是可以彻底治愈的


不是颈椎的问题就是脊椎的问题,他们都可以累及上肢,我可是深有体会啊,平时可以拔拔罐还活着用热敷的方法缓解,会有帮助的,而且不要长时间的保持一个姿势,多活动一下

如何选用膏药产品治疗颈椎病



、中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能,可在医生指导下合理地少量服用,以起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用。  2、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直,睡觉时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。  3、长期低头伏案工作者,要注意动静结合,每工作一小时左右就要站起来做做工间操,活动活动四肢、颈椎,消除颈部肌肉、韧带的疲劳,防止劳损。  4、尽可能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车。特别是有车族...

最有效的治疗颈椎病的膏药?



 错误习惯:
 
  (1)扭脖子。长时间伏案工作后,会出现颈部肌肉紧张、酸痛,有些人就开始做扭头的动作。这种动作不应经常做,特别是两边肌肉酸紧度不同,扭脖子很容易导致关节错位,韧带拉伤

和肩膀移位。
  (2)侧扳脖子。按摩放松的时候,很多人喜欢让按摩师侧扳脖子,“享受”脖子发出的咔咔声响,这种突发的颈部被动活动可能会造成韧带、肌肉、骨质的损伤,加重疼痛,也可能因椎

动脉的突然阻断使脑部缺血产生眩晕甚至昏厥。



颈椎病分好几种,其中以颈...

55岁肝癌晚期做了3次介入治疗现在现在转移到淋巴



建议做全面检查,了解除了颈部淋巴结外、是否还有其他部位转移。如果仅局限颈部、建议首选放疗,酌情联合用多吉美。回复专家:北京301医院-介入放射科-王茂强主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

右颈部肿块,在大动脉边上,离动脉很近。



关键是需要请有经验的外科医生触诊检查一下局部有没有肿块以及肿块的边界、光滑度、活动度、质地等特征来判断可能的性质。B超、拍片等检查仅供参考。肿块固定的,质地较硬的,边界不清的或表面高低不平的,都显示有不良的特征,需要活检确诊或手术。回复专家:上海东方医院-普外科-王维东副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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