19岁女生吃什么维生素对皮肤比较好？
我把好处写上,你自己挑,看你需要补什么,就补什么,不要乱吃.一般药店有卖. 维生素A 作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。 摄入不足的坏处：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。 这些食物含量丰富：动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。 贴心提示：电脑操作员、写作人、驾驶员等用眼多的人员应适量多服用维生素A。 服用长效避孕药的女性应减少摄入维生素A。 维生素A在体内不易排泄，过量服用容易导致积聚，引起维生素A中毒，哺乳期和孕期的妇女要谨慎服用。 维生素B1 作用：参与神经传导、能量代谢，提高机体活力。 摄入不足的坏处：长时间消化不良、手脚发麻、多发性神经炎和脚气病等。 这些食物含量丰富：粗粮、杂粮、谷物、坚果和豆类以及瘦肉和动物内脏。 贴心提示：尽管谷物里含有大量的维生素B1，但是其主要存在于胚芽、米糠和麸皮中，精细加工容易被破坏，所以多吃粗粮最好。 维生素B2 作用：参与体内许多代谢和能量生产过程，对维护皮...
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毛孔堵塞产生痘痘怎没办
你这是由于毛孔堵塞造成的，建议你用用真玑泉的净痘生物素，有效调节皮脂分泌，消除毛囊内污垢及微生物，快速消灭痤疮杆菌，帮你祛除痘痘，不过还得需要你的配合治疗，少吃辛辣的，不要通宵，慢慢的调理和注意脸部卫生，应该就会慢慢的好的，你不妨先去它的官网看看。
毛孔堵塞了怎么办？
使用清洁能力好了洁面乳，或者经常做面膜。接下来就要用有收缩毛孔的化妆水。
面部毛孔堵塞治疗
用深层清洁面霜
你平常有用洁面乳、面膜、爽肤水、乳液等等护肤品吗？洁面乳有助于我们的皮肤清洁，而面膜呢是给我们的皮肤补充营养，爽肤水则是给我们的皮肤再次清洁，因为我们用了洁面乳之后还会有一点点污垢残留在我们的脸上，所以我们用爽肤水的时候一定要用卸妆棉，有助于我们更好的清洁和爽肤 乳液则是给我们的皮肤补充一样 相当于我们平常吃饭 你可以告诉我你的Q 你有什么不懂的都可以问我 希望可以帮到你~
毛孔堵塞是什么回事?
这是角质层太厚,毛囊角化症 ,一种常见的皮肤病,是种遗传的,不可能很快治好,平时要注意洗澡后擦点润肤露,这种病随着年龄的变化会有明显的好转,坚持擦药膏和平时注意护理基本没什么问题(花费不高).然后定期去角质,再用一些含有维生素A的乳液, 维A乳液是润肤露，里面含有维生素A．维生素A可以加快新陈代谢．什么牌子都行，只要含有维生素A就可．去角质的东西也有很多啊，超市，化妆品专柜都有啊，象沐浴总管就是身体去角质的．角质就是新陈代谢下来的死皮，不去的话就堵塞毛孔．仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸...
腿上毛孔堵塞和干燥。
你这种情况很常见，首先应注意个人卫生习惯，不要吃辛辣食物和干燥的食物，应多喝水，洗澡尽量不要用香皂等碱性物质，可以用温度稍高的热水洗（有利于毛孔舒张）
长小红疙瘩的原因很多，要对症下药啊~ 既然不是天生的，可能是过敏，需要服用相应的药物，并找到过敏源。 也可能是冬天易发的毛囊炎，勤洗澡，试试磨砂型沐浴露吧。 还有可能是缺乏维生素，可以适当补充B族维生素，多吃青菜，多喝牛奶。 最有可能是人体表的汗毛在长出体表前，皮下的毛囊孔就会自然张开一个够汗毛伸展出去...