19岁女生吃什么维生素对皮肤比较好？
我把好处写上,你自己挑,看你需要补什么,就补什么,不要乱吃.一般药店有卖. 维生素A 作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。 摄入不足的坏处：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。 这些食物含量丰富：动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。 贴心提示：电脑操作员、写作人、驾驶员等用眼多的人员应适量多服用维生素A。 服用长效避孕药的女性应减少摄入维生素A。 维生素A在体内不易排泄，过量服用容易导致积聚，引起维生素A中毒，哺乳期和孕期的妇女要谨慎服用。 维生素B1 作用：参与神经传导、能量代谢，提高机体活力。 摄入不足的坏处：长时间消化不良、手脚发麻、多发性神经炎和脚气病等。 这些食物含量丰富：粗粮、杂粮、谷物、坚果和豆类以及瘦肉和动物内脏。 贴心提示：尽管谷物里含有大量的维生素B1，但是其主要存在于胚芽、米糠和麸皮中，精细加工容易被破坏，所以多吃粗粮最好。 维生素B2 作用：参与体内许多代谢和能量生产过程，对维护皮...
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皮肤毛孔堵塞应怎样解决？
麻烦，。那是痘痘的前兆。。，没发炎的粉刺。。那些东西一遇到刺激就会形成成片的痘痘，，我就深受其害，，建议早早去除，。。如果化妆，，卸妆一定要干净。。用卸妆油一定要选择易乳化的。。乳化那一步很重要。。乳化干净了才能清洁干净皮肤，才不会堵塞毛孔。。因为你的那个粉刺还没发炎，，没成红肿的痘痘。。所以没什么祛痘产品推荐给你。。但是可以用雅呵雅的祛痘洗面霜。。它只是保持痘痘肌肤的水分，，清洁干净又保湿。。是一款针对粉刺的洁面产品、、同志。。一定要引起重视，，我就是在痘痘初期没重视。。现在痘痘成灾了。。因为它不是一发出来就好了。。它会...
手臂、腿上有很多小疙瘩，怎么弄？
长小红疙瘩的原因很多，要对症下药啊~ 既然不是天生的，可能是过敏，需要服用相应的药物，并找到过敏源。 也可能是冬天易发的毛囊炎，勤洗澡，试试磨砂型沐浴露吧。 还有可能是缺乏维生素，可以适当补充B族维生素，多吃青菜，多喝牛奶。 找了点资料，希望对楼主有用。 你有这样的困扰吗？身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来不甚美观，摸起来像粉刺，忍不住用手一挤，还真能挤出些白白的东西……“粉刺”怎么会长到身上来呢？当这些讨厌的红红小颗粒爬上身，该如何处理，还肌肤亮丽本色？ 是粉刺吗？NO 千万别误会，这些小颗粒并不是粉刺，而是毛...
为什么秋冬季节腿上会有小痘痘?
这个有个很美丽的名称叫“玫瑰刺”。 我以前每年都长，今年没有长，也不晓得是什么原因。 可能还是要多多的洗澡，适当的使用磨沙去角质的产品，然后还是多多的洗澡。 就好了。很简单的，mm不要担心啊。
因为腿晤的厚，有毒物质不容易排除来的缘故，有点类似痱子。
毛孔堵塞怎么办?是因为油性皮肤,长痘的原因吗?
有那个原因，更多的是长期皮肤没有的到很好的清洁，所以就会毛孔堵塞，油性皮肤，洗脸的时候，脸盆里放一点盐，这样可以有效治疗痘痘和清洁毛孔，建议使用泡沫丰富一点的洗面奶，在脸上洗个三分钟左右，在用清水洗干净，尽量不要用什么护肤品，用点小孩用的就可以了，像郁美净，一块钱一包，还滋润皮肤，豆豆可以用红霉素软膏擦，蛮有效果的，（把豆豆挤了在擦）
有什么办法去除青春痘？
建议你在生活中可以采用以下方法改善：
1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。
2. 最好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
3. 选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品。可以选择 祛痘洁肤棒。效果真的很好。
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