预防下肢静脉血栓有哪些方法，得了下肢静脉血栓怎么办？

你好：要想很好的预防下肢静脉血栓的话，需要做到以下几点：1、下肢静脉血栓有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治2、肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。3、长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。5、戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。6、足浴和足部的按摩，经常用温热水和足、小腿及大腿的按摩，可有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环，加用中药和护足保养品效果更佳。


预防血栓可以多吃黑木耳因为它的抗血小板聚集和降低血凝作用，可以减少血液凝块，防止血栓形成，
对延缓中年人动脉硬化的发生发展十分有益。另外预防血栓可以吃专门针对预防血栓的“添益美邦海狗油软胶囊”能降低血脂、修复血管维护免疫力平衡，并能供给大脑及神经系统充分营养。在...