经常时不时打嗝什么原因？

首先应注意应避免油腻及刺激性食物,土豆,玉米,鸡蛋,热干面等难以消化的不宜多食;戒烟,戒酒,养成良好的生活习惯,避免暴饮暴食及睡前进食过量;可采取少食多餐的方法. 预防和消除打嗝 ●进餐时喝了太多的矿泉水、果汁或其它饮料，冲淡了消化液。消化液浓度越低，打嗝就会越重，所以吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。 　　●有些药片，如阿司匹林溶解后会产生碳酸气，引起打嗝。建议在服用阿司匹林等易臻致打嗝的药物时服用些凝胶，它能击碎大的碳酸气泡，并迅速在胃里破灭。 　　●充气饮料，如香槟、可乐里的压缩气体易致打嗝，建议少喝这类饮料，少嚼口香糖。 　　●精神压力大，身体对氧气的需求增加，人就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。这个时候除放松情绪外，可来一瓶充氧矿泉水补氧。 　　●科学证明，热汤热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，为了让热的东西很快冷却，人们会不停地吹气，这样也会把大量空气吸入体内引起打嗝。建议等热汤热饮料稍凉再喝。 　　●在快餐店用餐后常会打嗝，这是因为匆匆忙忙进食时吸入了很多空气。建议不要吃得太快，细嚼慢咽...