孕妇缺碘吃啥补的快？？

碘在人体内的含量约为25mg,其中一半分布在甲状腺内.甲状腺的作用是合成,分泌出一种甲状腺激素,它是促进人体生长发育和新陈代谢的重要激素,特别是对脑细胞的发育起决定作用.因此碘有“智力元素”之誉称.缺碘对人体会造成具大损害,特别是对儿童,婴儿和孕妇.如果婴幼儿时期严重缺碘,其骨骼生长和大脑的发育将会受到严重影响,患呆小症,表现为身材矮小,行动迟缓,食欲不振,智力低下.另外,近年来医学研究表明,人体缺碘还能诱发乳腺癌,卵巢癌,子宫癌及甲状腺癌等.防治碘缺乏症最方便又经济的方法是食盐加碘,同时可经常食用含碘丰富的海产品如海虾,带鱼,海带,紫菜等.

会得大脖子病

碘缺乏症　　胎儿期 1.流产、...

海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘也很丰富，可以多吃
值得注意的是，人体摄入过多的碘也是有害的，日常饮食碘过量同样会引起“甲亢”。是否需要在正常膳食之外特意“补碘”，要经过正规体检，听取医生的建议，切不可盲目“补碘”。

含碘盐或者紫菜，可以喝点紫菜汤呀！

缺碘吃点海带吧

碘的丰富来源有大型海藻、海产品和生长在富含碘的土壤中的蔬菜，如海带、紫菜、海虾、海蜇、发菜、黄花鱼、等。良好来源有供给动物富含碘的食物后其乳制品和蛋类。 一般及微量来源有许多谷类、豆类、根茎类和果实类食品。

要看缺碘时间是否长，若超过1月，胎儿可能会出现甲状腺功能减低，可能导致呆小病。根据你的一次化验，很难判断胎儿情况，建议产前做胎儿相关检查，如羊水以及DNA检测等产前特殊检查。中山大学附属第三医院-核医学科-程木华主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>