一觉醒来背痛怎么办？

引起后背痛的原因有很多，比如：颈椎疾病，胰腺疾病等。建议到医院做个全面体检。否则病痛影响正常生活，给自己和家人带来不快。经常用电脑背痛，好的治疗方法,电脑桌和椅子高度不合适会造成身体各部位的不适，特别是肩、腰、背、建议调节桌椅高度，一般桌子高度在67cm（女士），如果是男的适当增加到70cm。再者就是时间坐长了起来活动一下，对眼睛也有好处啊。也要注意坐姿哦。生活中，腰背肌肉劳损所致的劳腰背痛的治疗方法不外乎热敷、药疗、针灸、理疗或拔火罐等，但只能缓解，不能根治，其实，生活中如注意保持正确的姿势和加强运动锻炼，就可轻松防治腰...

活动少了，经常活动哈嘛



可能和你长期坐姿不正确有关系,腰背肌劳损,可以按摩,理疗
　 平常要做到“站如松,坐如钟,睡如弓”,同一个姿势均不宜保持过久,应常更换.建议伏案工作不宜一次持续很长时间,每工作1小时左右,休息5~10分钟,做颈部各方向轻轻运动,让疲劳的颈部得到休息.其次,睡眠时枕头不能太高,因为颈部过屈对颈椎的休息不利,合适的高度应是与自己一侧的肩宽同高,一般是10cm左右.
以下锻炼方法供您参考
1.腰部前屈后伸运动
　 两足分开与...

会。这种此病彼痛的现象有个专业的名词：牵涉痛。

多年前我曾遇到过一位68岁患者由县医院-地区医院和省医院转到我所在‘医大’附属医院最后确诊为“不典型麻疹”尤其是现在小时候未出过麻疹，只注射过‘麻疹疫苗’一次；赶上本地区或附近有‘麻疹’患者易感此病。还有‘内火’重者和‘阴虚生内热’者及年纪较轻者‘内热毒’重遇外感风寒引发的‘湿疹’疾患均可造成你所述的症状。总之用‘逍遥丸’加减药方（选用大青叶、黄芩、防风、半枝莲、车前草、连翘、薄荷、蝉衣、菊花）禁辛辣厚味食品和食少油盐，多果蔬清淡饮食多饮水及防劳累，再有作息规律不熬夜和减少烟酒量既可使你上述症状好转痊愈啊！如是中年人饮食8...

你最好谁那种硬质的床。早上一醒来的时候，坐几分钟的运动。把你全身的肌肉绷紧一下。这样你白天就会很精神。这样对身体也很好。你可以试试



醒来的时候多做运动.还有就是少睡劣质沙发。