右脚肌腱断裂，手术后十多天了，能不能慢慢活动一下，等拆了石膏后能不能下地活动？

朋友你好,简单的讲,肌腱就跟橡皮筋一样,断了以后再连接,肯定会失去它原本的弹性!你现在连石膏都还没有拿掉,最好是不要活动,你想象一下,断裂以后的橡皮筋如果再度牵拉的话,肯定还会再次断裂!所以现在还不能太过活动,拿了石膏以后也不能一下子就下床活动,要循序渐进的做功能锻炼,比如说,刚拿了石膏以后先不要下床,在床上活动一下脚,先做转动,再做绷紧伸直的运动,再慢慢过度到下床活动!在你受伤期间,注意休息,注意让脚保持功能位置,休息的时候把脚垫高,促进循环,增加回心血量!饮食上注意清淡,少吃辛辣刺激,忌烟酒刺激!多吃高蛋白,高维生素的食物,保证能量的供给!祝你早日康复!




最好不要走




恢复的好不用做二次手术尽量避免大量运动 可以慢慢做一些轻缓锻炼




可以轻轻地活动，但是不能对抗阻力