怎样祛除腿部水肿？
是这样的,体操或按摩可以放松紧张的肌肉、刺激末稍神经、促进血液及淋巴的流动。如果妳实在抽不出时间运动，每周进行这些简单的体操与按摩2-3次，极具预防水肿的效果。一、伸指运动：双手用力向前握拳伸直，姆指包在拳头内，然后用力撑开手指。如此重复做几次。二、泡澡：最佳的日常预防之道是泡澡。放松全身浸泡在热水中，让热水扩张末稍血管、顺畅血液循环，并消除心脏的疲劳。另外，双脚在澡缸内上下运动，也有按摩的效果。三、睡觉时抬高双脚：一整天下来，站或坐都是脚在最下面。睡觉时把脚垫高，就可以使血液容易流回心脏，帮助消除水肿。四、悬空敲打：坐在椅子上(沙发椅也行)，脚举高，用后脚跟用力敲打另一只脚，再换边进行。五、摇晃脚踝：坐在椅子上，抓住脚踝，用力上摇晃，再换另一只进行。六、脚底按摩：或压、或推、或拍，用力按摩脚背、脚底、及脚尖的每一个部位。
先冰敷 然后热敷
你好，你说的...
“怎样祛除腿部水肿？” 的相关文章
小腿水肿是为什么
你好，这个我建议你挂号，中医科，
你这个中医对你进行辩证分型后开药治疗效果好！
小邱
下肢的循环不好 平时最好将肢体抬高 促进回流 你可以去查查肾功能 看看到底怎么回事 肝脏怎么样 有没有肝脏的疾病比如肝硬化什么的。 那你每天晚上最好泡泡脚 那样会好点
我靠。。只是坐久和站久小腿一般是会肿的。。主要是下肢血循环差了 。给你推荐一个有效的预防措施：
去药店买 弹力绷带。把两腿都裹起来。 效果很好的 。 医生强烈推荐。
去查下肾功。
你这个中医对你进行辩证分型后开药治疗效果好！
小邱
下肢的循环不好 平时最好将肢体抬高 促进回流 你可以去查查肾功能 看看到底怎么回事 肝脏怎么样 有没有肝脏的疾病比如肝硬化什么的。 那你每天晚上最好泡泡脚 那样会好点
我靠。。只是坐久和站久小腿一般是会肿的。。主要是下肢血循环差了 。给你推荐一个有效的预防措施：
去药店买 弹力绷带。把两腿都裹起来。 效果很好的 。 医生强烈推荐。
去查下肾功。
水肿怎么解决？
身体里储存的水分过多，或水分不能很好代谢，就会有水肿腿。对于长时间坐在座位上不活动不锻炼的办公室女性，或是常常做“空中飞人”的女性来说，双腿略有浮肿可谓家常便饭。长久下来，脚腕会变粗，膝盖也会长出赘肉。这里就教你几招应急的快速瘦腿法。很有效的哦~方案一：10分钟速瘦法腿肚粗常常是因为浮肿。想让腿形变得更完美，就在约会前10分钟赶快按摩。按摩后，使身体排出积累的废弃物，再使用瘦身霜，将腿高高抬起休息片刻，就可以使SIZE变小2-3cm。DO：1.双手交替抚摩。将双手的手掌全部贴在跟腱周围，双手交替动作向上抚摩。双手共做10次...
小腿和小腹水肿
检查两项得花多少钱啊？
建议查一下肝和心脏
说的具体一点，两条腿都肿？按的时候有坑没？大腿有没有问题？有没有什么基础病，比如糖尿病高血压之类的？
这是静脉曲张症状吗？静脉曲张治疗手术什么好？合肥哪家静脉曲张医院最好
你这种情况可以去武警上海浦东医院看看，这是家专业治疗静脉曲张的医院，那里采用的 “无创血流动力学介入疗法”治疗静脉曲张很受好评的，我一个朋友在那治疗好了以后就没有再复发过
糖尿病会引起下肢水肿么？
您好：糖尿病引起下肢浮肿考虑有两种情况,其一,糖尿病心血管病,引起的心功能不全,使下肢血液回流受阻出现下肢水肿.其二,糖尿病肾病,建议检查尿微量白蛋白,如果确诊为糖尿病肾病,糖尿病肾病治疗建议胰岛素泵强化治疗,把血糖控制在理想范围内,也就是严格控制血糖,又不能让药物对肾脏产生损害,另外需要中药汤剂和灌肠疗法,当然每个人的病情不一所以治疗上必须个体化.说到底,糖尿病就是损害全身大血管会并发心血管病,脑血管病和糖尿病足;微血管会并发糖尿病肾病,糖尿病性视网膜病.一旦并发症出现,说明病情已经很严重.我们常说“糖尿病不可怕,可怕的...