由于做流产太多导致伤身体衰弱，请问怎样能不养好？

睡前洗脚喝牛奶。看课本，要不上课堂上睡。要不让老师来给你讲课。我一同事是打乒乓球，累了自然会睡。

玫瑰花茶∶ 　·配方∶玫瑰花三至五钱。 　·制法与服法∶将玫瑰花瓣放进茶杯内，冲入沸水，加盖，稍待，即可服用。 　·功用与主治∶有养心安神，疏肝解郁的作用，对妇女月经过多，忧郁型之胃神经官能症(胁部闷痛、发胀或兼有泄泻及便秘)。


用中药天麻


用安神部脑液吧~~上面的的哥~~~天麻是治中风的~~~~~~~~

蛋白质和维生素B，C，矿物质：钙和镁，还有鱼油和银杏。可以改善大脑微循环。增强记忆力。还可以提高免疫，清血管。我建议你吃安利纽崔莱的蛋白质粉和倍力健。深海鲑鱼鱼油和银杏健忆胶囊。效果很好哦～～



喝点牛奶，骨头汤

  自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。...

金针菇。国外著称的“增智菇”。金针菇氨基酸的含量非常丰富，尤其是赖氨酸的含量特别高。还有金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食用可防治溃疡病。最近研究又表明，金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。好处多多，涮火锅，煮汤都很不错哦。


核桃仁，黑芝麻。


每天坚持吃几颗核桃，可以补脑。再加双手干梳头100-200下。可以健脑。
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