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吃黑巧克力有什么好处?




一项小规模研究的结果表明,黑巧克力可能有助于降低血压、促进人体对食物中的糖分的代谢能力,而白巧克力则没有这些功能。   意大利拉奎拉大学的调查者们发现,在连续15天每日食用100克或3.5盎司黑巧克力之后,15名健康受试者的血压有所降低,而且对胰岛素更为敏感——胰岛素是促进体内糖分代谢的重要成分。   相比之下,同样在15天中食用大致相同数量的白巧克力对血压和胰岛素的敏感性并没有影响。   这已经不是有关黑巧克力可能有益健康的第一项研究。黑巧克力富含一种叫作类黄酮的抗氧化剂,研究表明类黄酮有助于保持心脏的健康和血液循环的畅通,并减少可能导致心脏病和中风的血栓。   然而,尽管黑巧克力具有以上种种显而易见的好处,费里教授在解释研究结果时还是劝告人们提高警惕。他说,黑巧克力含有抗氧化剂,但也含有大量脂肪和卡路里,因此希望在饮食中添加巧克力的人们需要从其他食物中“扣除”等量的卡路里,以免增加体重。   他补充说,每100克黑巧克力含有大约500卡路里。   另一项研究结果表明,患有高血压的老人在吃了黑巧克力棒后血压下降...

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36岁,有点年轻,体重多少,有没有不良嗜好,或者家中有这样的病人,把血脂全项告诉我,都用过什么药治疗回复专家:哈尔滨医科大学附属第二医院-老年病科-姜礼红主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

血压有点偏高,可每天早上跑步后,血压有正常,请问,跑步后血压为何会下降??



运动状态下肌肉保持紧张导致身体血容量相对增加,所以血压有所提升,运动后机体放松,所以血压恢复正常,如果周围环境温度较低,血压也会有所增加。

排尿后血压升高到120到190,然后慢慢降下来,平时没事,经常头疼头晕,请问是怎么回事?



可以到医院做膀胱B超检查,看有没有嗜鉻细胞瘤。


您好,有可能是由于排尿后,神经系统恢复正常,有可能导致血压升高,建议您平时仔细观察,如果每次都是这样,有可能就是心脑血管出现问题了,及时到医院进行就诊!祝好~


呃,排尿顺畅么?排便后有没有?用力或者紧张等都可以导致血压升高,要注意危险啊,突然血压升高容易中风的。


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请问糖尿病引发的高血压、肾功能损害、高尿酸血压、高血糖。肾炎和肾小球炎目前医生还不确定。请问出现这些综合症该怎样治疗,在饮食上该注意什么?



首先是控制好血糖,否则一切无效
饮食注意总热量控制,尽量少量多餐,少油少盐的清淡饮食,多吃蔬菜和甜度小的水果
还要特别注意:要增加活动量



您好:建议主食宜粗杂粮为主,少吃米饭馒头,每次不超过五两。菜以低盐低脂粗纤维为主,凉拌苦瓜,清炒油麦菜,角瓜虾仁,苦瓜炒蛋清,黄瓜炒蛋请,凉拌黄瓜,西红柿炒鸡蛋(不放蛋黄),适量的牛奶,瘦肉,可以降低血糖的食物有苦荞麦、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱等。吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配。
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长期服用降压药的老人血药下降能停药吗~?



病情分析:根据您的描述,高血压患者一般是是终身服药的。意见建议:考虑老人可能是年纪大,身体正气亏虚,对药物比较敏感了,所以同样的药物,现在血压要相对比较低了。但不建议立即停药。建议将药物减量、慢慢减,同时多次测量血压,一般老人血压维持在130/85左右就行,保证脑灌注的充足。直到血压理想为止。 到求医问答网站查看回答详情>>


亲,我只能对你说三个字:遵医嘱!
要知道,没有人比经常给你家老人看病的主治医生更有发言权!如果有人告诉你处理方法...
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